4 años 8 meses

Partí en los 122 y llego a veces a los 61-62 o subo unos kilitos y los bajos ya que mi metabolismo esta x el suelo y solo con gym y dieta lo estoy recuperando 

Me ha costado mucho sangre sudor y lagrimas me ha dolido no ha sido facil pero ver los logros de tanto sacrifico valen la pena ver las fotos del antes y despues y ver y decir LO LOGRE! es tan rico yna sensacion que ni se imaginan.

he pasado x altos y bajos nadie me dijo que seria facil NI USTED DR!!!! jajaja si lo ve riase no mas
pero en fin.... esta cirugia la recomiendo SOLO a la gente que este preparada psicilogicamente para tener un cambio de habitos de comida drasticamente y lograr mantenerla con el tiempo,

Porque pasa y es muy grande el porcentaje de fracasos despues del segundo años o despues de la luna de miel que cuando mas se baja y menos se sube y de ahi empieza la batalla en estar en buenas condiciones y haber creados buenos habitos alimenticios.

Yo hasta el dia de hoy sigo con mi cirujano ayuda psicologia y de nutriologa con todo mi equipo multidiciplinario para no irme a pique en ningun momento,

saludos a todos.

Y SI SE PUEDE!

PD: Cirujano plastioc chileno que me haya operado no me pregunten porque no lo recomiendo ya que me tengo que operar los implantes de nuevo no dare nombre aparte de poco etico y difamador. GRACIAS.

 

y seguimos con la recuperacion de la nariz uffff que odioso!!!!! pero de a poco vamos progresando el 2 de enero me toca control segun el medico voy de lo mejor pero que lento todo!!!!!!

Fui a la nutriologa y me dijo ya haz bien la dieta de las proteinas por dos semanas mas osea serian como 3 semanas en total de dieta mas harto harto gym estoy entrenando de una manera salvaje ya que subi de peso

debido a

deje el cigarro esta comprobado q SE SUBE DE PESO
deje el topiramato SE SUBE DE PESO
pastillas para bajar.. EFECTO REBOTE
problemas a la tiroides
hormonales
etc etc
todo baja el metabolismo todo y mi metabolismo esta tan tan lento q tengo q comer el minimo y gastar lo maximo y ganar musculatura para quemar y activar el metabolismo  y cada 15 dias aprox ir cambiando la pauta alimenticia trato de ir casi todos los dias ya llevvo casi 4 kilos en 1 semana GENIAL!  de aca a 2 semanas mas yo creo que logro bajar lo que subi estoy con las pilas puestas y haciendo todo al pie de la letra.

hartas cremas masajes gym dieta suplementos alimenticios y tengo que ver al endocrinologo para ver que hago con mi tiroides y hormonas que estan descontroladas!

asi que me puse metas realistas cortas q pueda realizar y voy muy rapido lo q mas cuesta es sacar musculatura en gluteos y brazos q es lo que no tengo jajaj asi que a trabajar mucho eso porque no me hare ninguna cirugia lo unico que tengo en mente es cambiarme los implantes por otro tipo de perfil y de cc nada mas.

saludos a todos!!!

les ire contando mi progreso

ya soy una bariatrica con antiguedad pronta a cumplir 5 años de mi querida manga!.. aiaiaia que a pesar de todo ha valido la pena es sacrificado porque despues del segundo año pasa la luna de miel de la baja de peso de poder comer bien y mantenerse y queda el trabajo duro de aprender buenos habitos alimentarse bien ejercitarse o se sube y uno no se da ni cuenta y se comenten los mismos errores de siempre asi que CUIDADO!... siempre atentos....

besos!

dos semanas de mi cirugia de nariz y la recuperacion ha sido muy lenta hoy me sacan los puntos y las barras de siliconas y sigo con parche.

Respecto a la dieta estoy con un remedio para la ansiedad que algo ayuda y eso que es potente la dosis.

Espero retomar luego el gimnacio y entrenar con mi pololo y el me esta revisando bien la dieta ya que es nutricionista y me guia en todo y la nutriologa me controla y me da los medicamentos me toca ir a hacerme el chequeo que me mando a hacer.

la prox semana retomo todo lo que es drenajes tonificacion mesoterapia etc etc les ire mostrando los resultados.

saludos a todos! y les cuento que tal me va con la dieta y las pastillas

No resulta la dieta nueva asi que desechada

Deje el cigarro y el andiolitico asi que me mata la ansiedad!!!!

Comenze la dieta de los vatidos mas gascontrol de l carnitina

Me estoy hacienfo drenajes lingaticos tonificacion de abdomen y gluteos y comienzo masoterapia en el centro medoestetic lo recomienfo queda en la dehesa y vitacura.

Les ire mostrando lod resultados para que las que viven en santiago se animen!!

Saludos!

Www.clinicamesoestetic.com

Consultas

Consultas Frecuentes que me hacen

Operad el 13 de abril del 2009
Manga gatrica y besicula
122 kilos peso inicial
primer mes 7 kilos
segundo mes 5 kilos
y asi fui bajando de a poco

Me demore año y medio en llegar a mi peso minimo de 72 kilos

Suplementos alimentarios centrum o supradyn mas fierro mas el primer año neurobionta todos los meses despues del segundo año cada 6 meses.

Al cuaarto año baje de peso a 63 kilos y me he mantenido y tratando de bajar algunos mas.

Ejercicio pilates y gym.

Consecuencias, baja de vitamina D, anemia en ocasiones, problemas en columna y rodillas por la baja de peso. Hay que tonificar mucho la musculatura.

Duele la cirugia... depende de cada uno a mi si, me dolio la cirugia los primeros dias pero despues pasa el dolor y es algo incomodo no mas.

El primer mes es el mas complicado por las papillas y losliquidos y q uno sisnete comida en todos lados y se siente cn bajo animo y fueras es normal por eso hay que ser constante con las vitaminas.

Sean rigurosos con sus controles medicos yo hasta el dia de hoy sigo con nutriologa y mi cirujano y me acaban de modificar mi dieta para bajar unos kilos y de ahi mantenerme.

Cirugias reparadoras, diciembre del 2012 abdominoplastia y mastopexia.

Espero ayudarlo con esas dudas.

Saludos a todos.

http://youtu.be/ZtjgSCYBdKw

Consultas de mi cirujano

Casi 5 años de cirugia en manga manteniendo una dieta me doy mis gustitos de ves en cuando no muy seguidos para que no sea costumbre.

Me dio gastritis reflujo y mi colon fatal asi que ando con dieta liquida por estos dias pero ya pasara es tanto stress que estoy pasando pero ya pasara.

cOmenze mis clases de pilates en camilla GENIALES! asi que tonificare bien justo lo que necesito, tengo que retomar mis sesiones de kine y retomar el gym.

El 22 tengo cirugia de mi nriz ya que las anteriores han sido un fracaso y respiro cada ves peor espero que esta sea la ultima!

Hoy me voy de cena con mi novio estamos de aniversario asi que comiendo sanido para no darle duro al estomago jajaj

Les dejo una comparativa, el vestido es el regalo de el.

Besitos

aiai tantas cosas!!!

EL spct y el centigrama salio bueno no me tengo que operar las rodillas pero no saben el focos de los dolores la luxacion sigue ahi pero no hay que operarla tengo que seguir la kine y fortalecer asi que puedo retomar el gimnacio y yoga pilates etc.

Tambien salio un foco de dolor en T9 y es justo donde me ha dolido la espalda.

El neurologo me mando a hacer unas resonancias asi que de casualidad saldra si hay alguna hernia o nervio que esta siendo presionado y por eso el dolor que se irradia a las piernas o las partes que no tengo sensibilidad y otros lugares con dolor.

Tuve problemas con un implante riplin que es que se arruga un poco y se nota se trasluce por que es muy  debil mi piel y fui a ver a otro cirujano y dijo q no habia nada que hacer y en el oto que se formo un serona que se quitaria cn el tiepo y q con el años se formaria de nuevo cn fuerzas que haga y se reabsorbe.

Le hable de hacerme una lipo y estuvo de acuerdo pero que dejara de fumar unos meses no fumo mucho y q subiera un poco para tener mas grasa he inyectarla en los gluteos casi mori cuando dijo SUBE UNOS SKILOS!.... y yo que estoy intentando bajar de peso jajaj aiaiai en fin vere que hago intentare solucinar el tema con gym a ver si me resulta.

con el peso me he mantenido no he bajado ni subido la idea era bajar peso sin ejercicio es imposible no se aumenta el metabolismo pero ya retomando e ejercico formare mas musculatura y ccambiare la grasa por musculo y tonificare.

El miercoles tengo los resultados de las resonancias que es de columna completa fue horrible el examen como 3 horas en ese tubo y era un sauna proboca mucho calor!!!! y el lunes con el neurologo y sabre que pasos a seguir... que sera de mi vida!.... en fin...

a seguir con la vida sana.. intentando solucionar todo paso a paso y adelante no mas no queda otra.

saludos a todos.

Continuando con mi pauta alimenticia, tuve que suspender la kine me hizo mal se me inflamaron las rodillas, tengo que realizarme unos examenes y otros aparte x caus de la cirugia plastica e ir al otorrino x la nariz asi q de a poco estoy organizandome

COn las rodillas el miercoles me hago lo examenes q es para ver dnd estan los focos del dolor y no se que mas y ahi sabre que sera de mi.

Compre yodo blanco y lo mezcle con crema reductiva para hacerme masajes en el abdomen y mejorar la cintura mas los abdominales

Y espero que asi baje centimetros y pueda volver a las pasarelas yeah!

saludos a todos!

uffff bien! me fue bn con el cirujano plastico! no me tengo que operar de nuevo tengo un seroma con liquido y en la medida que no me moleste mucho no hare nada solo que si me molestara tengo que puncionarlo sacar el liquido y mandarlo a anlizis.

Comenze la kinesioterapia y me tienen con tapes las dos rodillas asi que me veo linda! jaja tapandome con vestidos laaaargos y yo que me habia comprado faldas cortitas!!!!! el dolor ha sido intenso mucho mucho pero bueno con la esperanza de salvarme de esta cirugia...

Sacando cuentas esta bien baje 60 kilos pero estas son mis consecuencias.. solo queda tratar de remediarlo.

Aqui sigo con mi nueva pauta hipocalorica estoy comiendo alrededor de 800 calorias no me muero de hambre para nada y hago los ejercicios que puedo en la casa y hartas cremitas.

Saludos a todos!

sacrificio

Lamentablemente mis rodillas sufrieron la baja de peso lexacion patelar en ambas rodillas 10 sesiones de kine nuevamente o si no cirugia confiar en que todo saldra bien

Hoy tengo hora con el plastico para ver el encapsulamiento el dolor y el liquido del implante no nos llevamos muy bien hemos discutido harto por mensajes asi q logicamente ire acompañada. uyy!!!!

Es un sacrifico mantener el peso mi metabolismo no me favorece y sin gym peor todavia en fin como que ya me estoy acostumbrando.

Ha sido todo un logro cumplir casi 5 años de operada y ser todo un exito y no haber subido de peso... ufffff asi q trato de meterlo en i cabezita pero uno siempre quiere mas y mas!!! pero ya el cuerpo no quiere mas en fin.

Sigo cn mis cremitas pare el ejercicio por el momento y empezare sesiones push up para gluteos que supongo que ayudaran jijiij

saludos a todos!!!

Manteniendome en el peso la idea es bajar un poquito mas pero se me esta haciendo muy dificil ya el cuerpo se rehusa como que ya no quiere bajar asi que me tendre que conformar no mas y aprender a mantenerme como sano y hago ejercicio dentro de lo que puedo.

Fui al medico y me dijo que mi exito de bajada de peso fue de un 110% que en la cirugia se pide bajar un 80% y ahora se esta pidiendo bajar el 60% del sobrepeso y que en el centro de obesidad a casi mis 5 años soy puede decirse el unico caso que a ese tiempo de operada ha logrado mantener ese peso y sin subir ufff todo un logro 60 kilos bajados... wowww!!!!

Ha sido duro todo este proceso altos y bajos me ha traido consecuencias a la espalda y rodillas pero nada que no tenga solucion...

Ahora me toca aprender a disfrutar de mis logros.... siiiii


Saludos a todos!!!

y seguimos cn la lucha esto no termina nunca en verdad constancia cn la comida sana y ejercicio y esperando resultados siempre firme a veces frustrante pero hay que seguir.

Ahora en enfocarme bn en la rutina del gimnacio para tonificar bien y me meteré a pilates si es que alcanzo con el horario y mis nuevas actividades.

Disfrutando del amor que me da mas energía y mucho apoyo para seguir y mantenerme.

saludos a todos.

Insane se llama el nuevo programa que empeze ufff fatal !!!!! Estoy muerta es terrible !!!! Pero creo que tendre buenos resultados eso espero

Ya cn el peso segun la balanza 60 no se si creer varia mucho me guiare x la ropa mejor o me volvere loca !!!!

Ahora a ponerse en forma para el verano !!!!! Jijiji

Besitos !!

 

 

 

Rigurosa con el Gym y la pauta que me dejo la nutriologa y esperando los resultados no ha sido facil para nada pero bueno paciencia nada mas no queda otra empezé a ocupar la crema que tiene cafe para reafirmar y moldear la figura y otras reafirmantes para las piernas asi que haciendo de todo.

Y feliz con el novio jajaja eso me da mas energía para seguir..!!!!!!

saludos!!!

Y seguimos cn la pauta alimenticia la kine y el gym rigurosa esperando resultados ufff que ansiosa soy!!!! terrible!!!!

lo que mas me molesta es que me cuesta bajar tanto de peso mi metabolismo es tan tan lento pero con el ejercicio deberia acelerarlo en teoria eso espero.

asi que paciencia y esperar luego resultados!!!!

saludos!!

Feliz y plena!!!!!! :) mi apoyo en todo momento llegado en el momento indicado 

feliz!

de regreso al gym yeah!!!!
que rutina tan fatal jajaj termine tiritando uffffffff espero mantener el ritmo y cn la kine mejorar lo de la rodilla y voy super con la alimentacion asi que ahora a esperar los resultados.

El hombro es el que sufrio con la caida de la escalera y me duele bastante pero no es excusa para no ir asi que me da igual jajaj ya me hicie todos los examenes y es el dolor del golpe nada mas por suerte.

asi que motivada, aparte que el pololo me hincha en anda al gym anda al gym come bn come bn etc etc jjajaja aiii lo adoro es lo mejor que me ha pasado

saludos a todos

Y TU LOCO DE PATIO DEJA DE SICOPATEAR MI VIDA! GRACIAS! DEDICATE A LA TUYA DESAPARECE!

Definitivamente la dieta que me dieron era un fiasco la misma nutriologa que me vio me dijo jaja me dieron suplementos calcio vitamina d y neurobionta los sabados danza arabe y retomar pronto el gym y kine que todavia ando mas o menos con el golpe de la caida de la escalera.

Saludos

Retomando las pistas de vida social saliendo con las amigas....

Hace mucho que no disfrutaba tanto!!!!! baile como nunca jajaj quede agotadisima.

Ayer me cai de las escaleras y ufffff los golspes terribles por suerte no me paso nada grave solo contuciones y el dolor asi que estoy con reposo y calmantes.

La proxima semana retomare la kine y el gym

Hoy cambie la dieta y retome la de los batidos de proteinas que es mas drastica para bajar de peso los kilos que me faltan ya que sub bajo subo bajo es terrible ya me estresa!!!! Pero se que ya la prox semana retomando el ritmo de ejercicio aumentare el metabolismo.

Saludos a todos.

hoy me dio un dumping ufff por golosa se me ocurrio comer dos chocolates muy potentes casi me queria morir!!! NUNCA MAS! hace demasiado tiempo que no me pasaba aparte que no habia comido casi nada en todo el dia asi que he comido muy desorganizada.

Mañana retomo bien mi pauta para lograr bajar esos kilitos que me quedan y mantenerme bien.

El lunes empiezo bien con lo de kine y espero luego empezar con el gimnacion y asi todo traquila.

El lunes tambien tengo hora con el otorrino ya que tenia pendiente mi cirugia de la nariz ya que la ultima tuve complicaciones y cada vez respiro menos asi que veamos que pasa.

saludos a todos.

Fui a la nutriologa y me arreglo la dieta ya que no tolero las harinas ni como carnes y me dijo que tenia que comer cada 2 a 3 horas y con porciones medidas y que maximo puedo bajar 3 kilos mas no mas que eso estoy terminando mi kine y puedo retomar el gym tengo que seguir con mis vitaminas e ir al nutriologo con mis examenes y para que me haga un chequeo mas profundo ya que tengo deficit de vitamina d y no me he puesto neurobio ta ni he hecho densitometria el13 recién encontré hora con el es experto en bariatricos en fin a retomar la dieta las porciones y los horarios.

Saludos a todos

logros

Diganme lo que quieran pero me siento feliz de mis logros de mi esfuerzos de estos 4 años de luchas de altos y bajos la he pasado mal muy mal pero he sabido salir adelante me estoy reencontrando conmigo misma me estoy queriendo me estoy aceptando y dejando el fantasma del pasado atrás la paula gorda se fue esta soy yo este es mi presente y sera mi futuro y espero mantenerme así no soy egolatra ni nada solo una bariatrica orgullosa de todas las batallas que ha logrado vencer y espero ser una persona que cn mi historia logre motivar al resto a seguir adelante.

Parti con 121 kilos llegue a 72 y me mantuve después entre en depresion y subi de peso el tercer año me puse las pilas y logre bajar de peso y baje de mi meta y llegue a 64 y me someti a las cirugias reparadoras y llegue a 64.

Este año llegue a 61 el cuarto año de cirugia y me he mantenido solo me falta terminar la kinesioterapia y retomar el gym para recuperar musculatura tonificar y ver si logro bajar algo mas o mantenerme tal cual ahi veremos pero acelerar el metabolismo

me han criticado que soy una egolatra por subir mis fotos que estoy obsesionada con el peso etc etc pero soy una orgullosa por los 60 kilos que he bajado por todos los obstaculos que he tenido que pasar por todas las consecuencias que dejo la bajada de peso no ha sido facil me daño la espalda me dejo discopatias me salio una hernia 3 años en kinesioterapia 3 veces en pabellon para bloqueos en la columna 1 cirugia de urgencia para sacar la hernia kine para arreglar mi rodilla depresiones de por medio subidas de peso volver a bajar de peso con harto esfuerzo mantenerme aceptar mi nueva imagen luchar cn el fantasma del pasado pasar por la uci con riesgo de muerte por querer bajar mas y mas de peso y llegar a un extremo que no medi consecuencias y dañe mi cuerpo salir adelante someterme a la cirugia reparadora de abdomen y senos tengo una gran tendencia a subir muy rápido de peso por mi metabolismo esta comprobado por examenes por eso tengo que cuidarme el tripe de lo normal pero sigo adelante luchando y orgullosa de mis logros por eso tengo mi blog que escribo desde el dia 1 que me opere contando mi historia para ayudar al resto que recién empiezan me han hecho entrevistas en tvn contando mi historia en canal 13 en canal español en la tercera en canal de la clínica donde mi opere COMO NO VOY A ESTAR ORGULLOSA! yo me opere sin saber de como era este proceso no encontraba información por eso quise contar mi historia al resto.

saludos

mantencion

Me he mantenido en el peso entre los 61 y 62 depende del dia mido 1,67

sigo con is sesiones de kinesioterapia asi que no he retomado el entrenamiento todavia no puedo pedir mucho para bajar de peso asi que a tranquilizarme por ahora.

Comiendo sano deje las carnes ya no las soporto y estoy sustituyendo por suplementos vitaminicos y soya.

Tengo que ir a mi nutriologa a que me de una buena dieta vegetariana.

son impresionates los cambios que he tenido miro y miro las fotos y en verdad no me reconosco es ufff terrible.

saludos.