lunes, 24 de junio de 2013

por el camino

Vamos bien con la kinesioterapia avanzando de a poco ya me quedan menos sesiones yay!!!

Con el peso bueno estable no puedo pedir mucho si no activo el metabolismo asi que trato de no darle tantas vueltas al asunto o me volveré loca pero tengo claro que terminando la kine derechito al gym con una buena rutina a tonificar sacar musculo moldear la figura ponerme durita quemar grasas bajar unos kilitos en fin ahí me resultara la dieta de todas maneras.

Pero por el momento comiendo saludable midiendome me doy mis gustitos de vez en cuando pero controlada porque de verdad engordo con aire!!!!! jajajjaaj

saludos a todos






martes, 18 de junio de 2013

Quiero volver al gimnacio!!!!!!!!!!

Ayer acompañe a mi hermana al cirujano plastico y aproveche de preguntarle si podia hacerme una liposiccion y me dijo que no que era solo piel lo que tenia y gluteo y me dijo que tampoco que me quedara tranquila asi que gym gym con hartas sentadillas y maquinas para sacar gluteos jajajaj

Sigo con mi dieta de las proteinas no he visto muchos resultados llevo 4 dias es que sin movimeinto cuetsa que funcione una dieta ufff que terrible esto! pero no me la ganara!!! seguire para llegar a mi meta lo conseguire!!!!!!!

les dejo un saludo a todos


sábado, 15 de junio de 2013



He tenido variaciones de peso, el por que?? ni idea y en ua semana es muy muy raro asi que empeze la dieta de shock que me dio la nutriologa en estos casos de s,o,s

la prox semana empiezo definitivamente la kinesioterapia porfin! ahora si jajaja y pronote espero retomar el gimnacio

saludos

martes, 4 de junio de 2013

4 años

video
Mis 4 años de manga gastrica

en camino

El miercoles cominezo mi kinesioterapia de la rodilla son dos semanas seguida y en teoria podria retomar el gym tengo que pedirle al medico un certificado por todo este tiempo que no he ido y pasrlo al gimnacio para recuperar los dias que no he ido y poder entrenar de nuevo.

Estamos en el mismo peso no hay variacion es que sin ejercicio no es mucho lo que se puede hacer la dieta es la misma haga lo que haga ya no bajo mas mi cuerpo es terco jajajaja se queda ahi!!!

Mañana comienzo con un sistema beauty shape que es  para darle forma al abdomen y afirma la piel y  quema un poco las grasas acumuladas asi que bien por ese lado es una mezcla de varias tecnicas entre ella ultracavitacion que es lo que reafirma la piel que es lo q me recomendo el cirujano plastico despues de la abdominoplastia porque asi todo la piel queda algo suelta.

aqui unas imagenes de las reparadoras de abdomen y senos que me hice en diciembre.

De pasar a pesar 121 kilos ahora a 62 wow pero vamos por la meta! ese es mi objetivo! jajajja

mucho animo a todos los que estan en este camino que se puede.

saludos