miércoles, 7 de diciembre de 2011






hora de bajar los kilos subidos y sobrantes.. las dietas tipicas no me han dado mucho resultado y meos ahora que me prohibieron el gimnacio por mi hernia lumbar.. asi quesolo ejercicios en kinesioterapia.

Estuve haciendo la dieta macrobiotica que es bastante rica se come mucho arroz y te.. y hart chocolo me agrado basante pero el tema es qtengo que bajar rapido..

Hoy comenze la dieta dukan, tengo muy buenas recomendaciones por amistades que han bajado bastante cn la dieta y se mantienen.. espero quee de resultado ya que con mi problema lumbar tengo q bajar lo mas posible para aliviar u poco a carga y el dolor

saludos a todos