Febrero 2010/ febrero 2008 ( 10 meses desde mi manga gastrica)

Todavia intentando bajar esos kilos que quedan!!!!

He seguido la dieta, el ejercicio es limitado.. uffffff no es mucho lo que puedo hacer pero igual contenta con todo lo bajado hasta el momento pero NO ES SUFICIENTE... la carga es mucha para mi espalditaaaaa ya no se que mas hacer... :(

Estuve unos dias con dieta liquida y nadaaaaaaaaaaaa en fin.... en marzo tengo el chequeo completo y eso..

Ahora estoy de relax total en el sur de chile disfrutando mis vacaciones, ayer fui a las termas y spa asi que nada de mal jajaja y me he dedicado a recorrer x ahi... el martes me voy a la patagonia argentina por unos dias y despues de regreso a santiago.

Tengo programada la cirugia para el 1 de marzo ( de nariz) y mañana envio los papeles a la isapre espero que los tengan antes del viernes o si no.. muy riesgoso someterme a la cirugia sin el pase de la isapre.

en fin..

saludos a todos!

paulita

foto comparativa ( septiembre 2009/ enero 2010)

Cirugia: 13 abril 2009 Manga Gastrica

Ya mas recuperada de la espaldita, el dolor ha disminuido bastante asi que feliz!!!

Mañana me voy al sur a disfrutar de las termas hasta finales de febrero que ricoooo, pero tengo prohibido hacer ejercicio caminar demasiado etc etc... tenia intenciones de salir a cabalgar.. pero bueno... sera para la p´roxima.

El lunes tuve control con el otorrino y me envio altiro a realizarme los examenes y ayer se los mostre... 1 de marzo tengo fecha para pabellon y operarme la nariz!!!!!! estoy feliiiz jajaja igual que nervios..

En cuanto al peso llevo mas de 1 mes estancada, estuve un tiempo con corticoides y sumandole el no hacer ejercicio dudo q baje, asi que estoy hciendo algunos dias dieta liquida a ver si logro seguir bajando!!

Saludos a todos!

Holaaaa!!

como estan todos..

les comento..

el viernes fui al traumatologo y no me dio ninguna solucion me mando a la sicologa lumbar jajaj RICOOOO... que es lo que hace.. no se. hablar con mi columna o algo asi jajaja..

El lunes me hice una nueva resonancia para ver que otra solucion me podian dar.. asi que al rato espues tuve consulta con otro doctor y comparo las resonancias y empeoro bastante la discopatia, estallo un pedazito del disco y me salio una protuncion discal.. osea como una mini hernia.. asi que me dijieron que me tenian que hacer una infiltracion con bloqueo facetario y en unos nervios etc etc..

Asi que.. aqui estoy.. en la clinica hace un rato ya me trajeron de pabellon y todo el procedimiento listo... no senti NADAAAA.. de hecho me contaron que estaba tan dopada porque era anestecia local.. que me puse a cantar y a contar toda mi vida.. jaja UQE VERGUENZAAAAAAAAAAAA

Ahora estoy esperando que me traigan comidita estuve en ayuno de mas de 12 horas.. uuhh pero me trajeron una leche descremada tostadas y quesillo.. jajaja si no estuviera operada de la manga ubiera sido todo distinto.. en cuanto a la comida..

Bueno.. ahora me voy a descansar un poquito todavia estoy adolorida..

saludos a todos

Paulita

Enero 2008 .Enero 2010

Lunes 18, Enero

Todavía estoy en el norte, visite san pedro y recorri hasta iquique y hoy de regreso a calama, mañana vuelvo a santiago en la noche.

Me ha costado seguir una dieta, no hay casi nada de verduras y todo es NO LIGHT.. asi que estoy a casi pura jalea, lacteos y picoteando de todo un poco que para variar ME CAE MAL. por se no light hahaha

El otro dia estuve con unos dolores insoportables en mi columna.. me dieron corticoide x un par de dias, me ayudo unos 2 dias el efecto y volvimos de cero, asi que de regreso al doc para ver que otra solucion me da.. no quiero pasar estas vacaciones reposando para evitar que me duela todo!!!! NO ES LA IDEA...

En cuanto a lo del peso.. ni idea..no me peso desde la ultima consulta con la nutriologa jaja recien a mediados de marzo cuando cumpla los 11 meses me toca toco un chequeo completo y visita al cirujano y para invierno a la nutriologa pero igual me mantengo al tanto con ella aunque no me toque consulta.

He ido a la playa, el otro dia me puse bikini aunque me senti muuuy extraña, que todos me miraban. asi que me bajo toda la inseguridad,, al dia siguiente me compre unos vestidos y encontre que me veia exelente.. asi que es x etapas jajaja segun mi familia que me da la locura x horas del dia.. jajaja

En fin.,..

Aqui les dejo una foto de la semana pasada, es una de las salitreras del norte cerca de iquique , mucho mas tetrica y misteriosa que la de Humberston.

Saludos

Paulita

el 13 de enero cumplo 9 meses de mi cirugia de manga!!! estoy pero chocha chocha.. mas de 35 kilitos menos ya me van quedando poquisimos!!!! a fines de dicimebre tuve mis controles finales la nutriologa me encontro exelente, el cirujano me controla seguido asi q en marzo controool y me dieron pase para retomar las sesiones de kinesiologia en marzo.. asi que exelenteee.

Ahora estoy en el norte, ando paseando x san pedro todo rico rico y el jueves parto a iquique, en cuanto a las comidas xfin estoy cmiendo normal!!!!! que felicidad no he tenido que retomar papillas jejeje, me tomo juguitos naturales pido sopitas o carne, porciones DIMINUTAS menos que el promedio pero la cosa es comer asi que no me quejo.

Estoy volviendo de a poco a mi 100%, ya mi inyecte las 3 ampollas de neurobiontas, sigo tomando el zinc y el centrum para mantenerme estable, pero se notan harto los kilos en esta epoca no me sofoco tanto con el calor, mas posibilidad de ropa me canso 80% menos que antes... un cambio del cielo a la tierra, no ha sido facil para nada me ha costado sangrw sudor y lagrimas con todos los problemas que he tenido durante el proceso pero VALE LA PENA!

31 de diciembre, 2009

A pocas horas de terminar este año les dejo estas fotos... analizando a la vista como han sidos todos estos meses despues de mi cirugia..

Sacando conclusiones recien en este punto con treinta y tantos kilos menos 8 todavia quedan unos 11-15 por ahi.. me doy cuenta que todo este proceso vale la pena.. de una manera increible.. me ha ayudado a sentirme mejor como persona mas comoda, mas normal en el sentido que puedo moverme con mayor agilidad.. no sufro con mis piernas, el calor, el caminar... todo ha sido positivo...

Ya con mis pequeños achaques estoy saliendo adelante con mucha fuerza y fe que el futuro me tiene algo mejor..

saludos a todos y les deseo un muy feliz año.

Paulita

16 de diciembre, 1009

8 meses y 3 dias de operada.. woooowww!!! es increible que uno no se da ni cuenta lo rapido que puede pasar el tiempo... todavia me acuerdo de esos dias de nervios antes de operarme ( hagase notar que me dieron fecha de cirugia de un lunes para otro asi que fue re poco tiempo para ponerme histerica jajaja ).

Pero sacando cuentas de todo este proceso.. ESTOY FELIZ!!!! hoy con ricos 34 grados me senti tan aliviada, hacia comparacion de esta misma fecha hace 1 año atras que moria de calor, me sentia pesadisima y como ahogada con tanto calor aparte de super pocas opciones de ropa que fueran mas frescas ya que solamente andaba con chalequitos para cubrirme los brazos, pantalones y poleras gigantes que mas calor dan y ahora con poleras de tiras, vestidos, chalitas no mas chalecos para cubrirme!!!

Ya deje todo hablado con mi kinesiologo para retomar las sesiones despues de navidad ya que mañana el auto se va al taller y es su buen trayecto de mi casa a la clinica y con este calor ufff IMPOSIBLE!! pero igual continuo con ejercicios 2 veces por dia para tratar de no perder todo el trabajo ya realizado.. ahh y el 30 tengo control con la nutriologa voy perfect con mi nueva dieta osea igual no logro comer exactamente toda la cantidad que me dicen.. porque me lleno con la mitad de lo que me recomendaron pero sigo los horarios y todo...

Las vitaminas tengo que seguir tomandolas por lo menos hasta cumplir el año... y las neurobiontas mas el zinc.. ufffff!!! pero aaahh todo geniaaal!!--- feliz feliz!! PORFIIIIN jaja ya era hora de mas cosas positivas y menos quejas.

La ropa de la foto en particular la polera es uno de mis logros mas significativos hace mucho tiempo tenia en mente comprarla y lograr algun dia usarla.. todavia me quedan sus buenos kilos para que se vea 100% bien pero vamos por buen camino.

saludos a todos!!

Paulita

10 de diciembre, 2009

Hoy fui a la nutricionista ya que mi nutriologa me derivo donde ella para ver netamente el tema de las comidas, me dio una pauta de 1.100 calorias ufff igual harto pero bueno jajaja ya estoy comiendo a mi 100% asi que feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Empezé a hacer bikram yoga, es suuper fuerte al comienzo pero ya uno se acostumbra, aparte sigo con mis ejercicios de kine... :D

Esta foto es de la fiesta de mi hermana , miercoles 9 de diciembre.. todavia quiero mis 20 kilitos menos para estar en mi peso " normal" pero ya como estoy por ahora me veo mucho mas normal que con los 122 kilos a los que llegue como peso maximo!!!.

saludos a todos!!!

Paulita

30 de Noviembre

Me voy a ir de reto.. lo se.. llevo 1 semana sin kine peroo...... es porque estuve con los tramites de la psu ( examen final) hoy y mañana tambien pero desde mañana en la tarde hasta el viernes deje programas las sesiones para ponerme al dia, al completar las 10 sesiones nuevamente control con el traumatologo.. mmmm ya.. sin alegatos jajjaja

Intente hacerme la loca con los examenes del cirujano, la radiografía de transito.. quize esperar un par de dias a ver si se solucionaba el tema de no poder comer mucho y lamentablemente.. nada.. ninguna novedad asi que... examen tambien... estoy segura que es gastritis.. no me extrañaria jajaja

En fin... tengo demasiadas ganas de retomar el gimnacio!!!!! se estan notando los efectos de no ir, igual estoy 2 horas en kine haciendo ejercicios pero son mas especificos.. no ayudan taaanto como una rutina power en el gimnacio.. pero en fin... MAS PACIENCIA.. no se de donde mas sacarla jajaja

Viendo el lado positivo.. no he tenido periodos de estancamiento tan prolongados, a lo mas de dos semanas asi que rico.. siiigo bajando.. espero de aqui a completar el año tener unos 25 kilos menos ( adicionales a los que ya he bajado jajaja) ahi ya mi meta estará cumplida, muuuucho mas livianita, mi espaldita espero que mas recuperada y logicamente mucho mas beneficio en cuanto a la discopatia que tengo... pero estoy feliz mientras siga bajando.

saludos a todos!!

Paulita