3 meses 2 semanas (31 de Julio)

Aquí estoy!!!!! he regresado jajaja

Sorry x estar tan ausente ultimamente pero tapa de estudio en fin...

En relacion a la foto, la de la izquierda es de hoy hace unos minutos, la de negro es de junio del 2007...

wooooooow recien le tomo el peso a todo este proceso en la parte fisica... impresionada.... todavia me queda un largo camino pero gracias a Dios va todo super bien.

El 13 de septiembre tengo control de los 6 meses con el cirujano, y el 13 de Agosto con la nutriologa.

Estoy comiendo carnes rojas pero lo minimo, los fideos NADA los rechazo me da un dolor de estomago impresionanteeeeeee

Lo que si he logrado probar son las toras de mousse de yogurth.. saco solo la parte del yogurth hahaha rico rico y bajo en calorias.

La tecnica q tengo ahora para manejar el tema de la ansiedad en la noche es comer fruta o un vita plus o algo parecido... tb un yogurth next con cereal uno queda mas satisfecha.

Hoy tuve control con la siquiatra estoy perfecto!!! me encontro super estable aunque todavia continuo con el tratamiento para no irme a pique nuevamente.

El unico tema medico que me tiene mas o menos es que volvio el dolor de espalda k habia desaparecido hace dos meses que segun el medico es producto de haberme vuelto loca con 3 horas diarias de gym haciendo pesas tmabien asi que tengo prohibido acercarme a una jaja-- el prox lunes tengo que ir a verlo de nuevo a ver que examenes me manda a hacer y que tipo de tratamiento...

Pd: si alguien necesita alguna dieta mandeme un mail tengo la pauta alimenticia para manga gastrica del mes dos y mes 3.

pautoledo018@gmail.com

Saludos a todos y mucha suerte!!!!

Paulita

Viernes 17 Julio

Jueves 16 de Julio

Ayer tuve control con el cirujano, 3 meses desde la cirugia!!!!

Estuve con mucho dolor en el lado derecho del abdomen que llegaba hacia la espalda..

El cirujano me dijo que era un dolor normal debido a los puntos internos que tengo que al reabsorverse empiezan a tirar y me provocan dolor.

EN cuanto al peso llevo casi 20 menos pero me retaron por hacer mucho ejercicio ( 3 horas de lunes a sabado, cardio mas pesas)
Segun el doctor ubiera bajado 2 kilos mas este mes pero por hacer tantas pesas tranforme esa grasa en musculos, asi q tengo prohibido acercarme ahi, solamente cardio.

Pero en general estoy super bien fisicamente! que ricoooooo

Ya estoy comiendo carnes rojas de a poco todavia no pruebo legumbres pero tienen que ser licuadas para acostumbrar a mi estomago.

Saludos a todos!!

suerte

Paulita

Lunes 13 de Julio

3 MESES DE CIRUGIAAAA!!!!!!!!

Hoy tuve nutriologa me modificaron nuevamente la dieta puedo agregar legumbres y carnes rojas!!!!!
que ricooooooooo

Me retaron por tomar gatorade xq tiene mucha azucar jaja asi que a puro juguito en el gimnacio no queda otra!!

Ayer me dio un dolor espantoso en el estomago lloraba del dolor, y fue justo a la hora de almuerzo estaba comiendo tortilla de acelgas, y ya despues no pude comer mas :s

Me hice los examenes de sangre mañana me tienen los resultados y me hice tambien una ecografia abdominal x el dolor q tengo y me encontraron un ceroma debajo de la cicatriz y el colon inflamadisimo,

El miercoles me pedi hora con mi cirujano para ver que es lo que pasa grrrr! ojala me vaya bn.



besitos a todos!!!

Paulita

Hola!!!!

Estoy a 1 semana de cumplir 3 meses de mi cirugia!!!

Igual todavia encuentro que no he bajado lo que yo queria pero bueno..... esto toma tiempo no es de un dia para otro.

Sigo entrenando en el gym ahora 2 horas 30 minutos por dia de lunes a sabado, mis comidas a la hora evito salirme de algo y adicional al tonalin agregue el xenical xq igual a las comidas tengo que agregarle aceite....

Bueno.. saludos a todos

que esten bien

Paulita

Yo

Foto del día 22 de Julio del 2009
2 meses 3 semanas desde mi cirugia de manga gastrica.

Jueves 2 de Julio

Hola a todos!!!

He estado desaparecida por estos lados lo siento!..

Les comento mis novedades, con respecto a la baja de peso voy bien.... ya no me exijo un peso mensual lo que baje no mas.. estoy a full con el gimnacio 2 horas diarias con una rutina uffffffffff!!!!!
pero con mi entrenador pusimos metas mensuales en cuanto al IMC, la cosa es de aqui a dicimebre llegar a un imc de 18- 16.. osea toda una barbie! jajaja

El lunes 13 de Julio cumplo 3 meses de mi cirugia y tengo control con la nutriologa... ojala me cambie la pauta muero por un trozo de carne!1 ya el pollo me tiene AGOTADAAAA.


Les cuento.... me dieron una pastilla nueva que ayuda a quemar las grasas SOLO SI SE HACE EJERCICIO... se llama " tonalin", hoy empeze a tomarla 1 antes de cada comida grande.

En cuanto a la parte salud me siento increible! ya cero mareos, me dieron Fierro xq estaba con un poco de anemia pero nada para preocuparse tanto, colesterol perfecto insulina tambien y lo mas rico... los dolores de espalda son MUCHOMUHCO menos que antes.

Ahora me voy a mi rutina de ejercicios

saludos a todos y mucha suerte

Besos

Paulita T

Lunes 22 de Junio

2 meses y dias de cirugia..... como pasa el tiempo....

La semana pasada tuve la consulta con la sikitra la 4 consulta seguida ya que esta ajustandome los medicamentos para la ansiedad y el animo para mantener todo estable..

No tengo idea cuando llevo menos, no me peso fuera de las consultas con la nutriologa, que la prox es el 13 de Julio... uuhh!!!!!

Me puse rebelde y no me he inyectado las neurobiontas jaja dueleeeeeeen y no quiero asi que me tomo mis vitaminas sagradamente.


Estoy contenta que ya no tengo problemas al comer, volvi 100% con los picados y cero ataos... que ricoo!!

Aunque me dieron arroz y fideos evito comerlos xq igual son mas calorias y caen mas pesados en el estomago.

Hoy retomo al 100% el gimnacio ya que estuve media resfriada y cero energias pero bien bien..

La semana pasada fui a comprarme ropa.. quede feliz de la vida... compre ropa preciosa!!!!! tenia la graduacion del nido de aguilas y todo demasiado bien....

Despues nos fuimos al tip y taps a comer.. wooooow mi primera comida en grupo fuera de casa.... me pedi un agua mineral sin gas y un consome de ave con huevo jajaja y 2 papas fritas.. no me senti para nada mal.. de hecho veia la grasa de las comidas de mis amigos y me daba asco... GRAN PASO!!!.

El sabado lo mismo.. comida familiar fuimos a un restoran y pidiero papas fritas parrilladas tragos postres etc etc.. y yo 2 papas fritas y un poco de porotos verdes... todo perfecto...!

Vamos que se pued!!!!!


Saludos a todos!!

Paulita

Viernes 12 de Junio

Mañana cumplo 2 meses de operadaaaaa

dos meses con altos y bajos... sentimientos encontrados blabla...

Ayer fui a la clinica a hacerme los examenes de sangre, terrible!! me dio un dolor de cabeza que estuve a punto de irme a urgencia pero estaba manejando asi q me aguante no mas el dolor hasta llegar a mi casa.

Comi 1 flan next 1 sopa y piña en todo el dia POQUISIMO.

Hoy en la mañana tuve consulta con la sicologa, todo bien... me encanta ir es como mi momento de relax total....

Tome mi desayuno tostadas con quesillo y leche con te... ñaaam


M efui al alto las condes a hacer hora xk recien a las 2 d la tarde tenia nutriologa.. me probe ropa y genial pero termine comprandome 1 sosten y 2 pantaletas jaja.. igual rico..

Regrese a la clinioca y ufff... todo perfecto.. los examenes normales exepgto q toy en el limite de la anemia asi que me dieron fierro, me retaron x las neurobiontas jaja me pillaron altiro xk encontro q tenia la lengua seka y los labios muy partidos.. terrible!!!!

Me modificaron la dieta wiiii estoy feliiiiz, esta semana estuve con antojo de arroz y xfin me lo dieron
arroz quinoa kuskus cereales..
FIDEOS CON SALSAAAAAA( pero con tomate al natural y solo pollo o pavo) pero ricoo ñaaaaaam

y eso.....

ahora como kus kus con atun.


besito a todooos

Paulita

Martes 9 de Junio

Hola!!!

Les cuento...

El jueves pasado tuve mi consulta con el cirujano.. reviso mi examen y esta todo perfecto nada fuera de lo normal pero seguia con el problema de que me dolia al comer...

Me comento el medico q hay un porcentaje de pacientes que les pasa esto y es a causa que o se come muy rapido, mas de lo debido o hablar mucho entre comidas... ( lo mio es esta opcion jajaja )

Asi que ahora me demoro lo mas posible en comer suuuper lento y relajada, tratando de no estresarme tampoco, que era uno de los factores que tambien influian en q se me crontrayera el estomago y me diera mas dolor.

Control en dos meses mas con el...

Hoy Martes tuve control con la sikiatra para cntrolar la pastilla nueva que me dio un ansiolitico pero le comente q no me hacia nada que igual continuaba irritable y sensible .

Me reseto prozac, quetidin para la noche y seguir con el rize ( el ansiolitico) la idea es mantenerme mas tranqui y me explicaba que estaba tratando de minimizar mi estres ( YO) pero que en verdad tenia que tomarle el peso a la situacion... en fin..

Prox semana tengo nuevo control con ella apra ver que tal reacciono con las pastillas.

En cuanto a la comida igual ha sido muy variable hay dias que estoy exelente de lo mas bien con los picados y otros que a puro liquidos como hoy.. que mi almuerzo fue 1 palmito y agua... recien comi jalea y en la mañana 1 flan next.

Este viernes tengo sicologa y control de los dos meses con la nutriologa y ver si es que me modifican la dieta.. OJALA QUE SI!!!!!...

Adicional.. ahi mismo pase a ver a mi mejor amiga que es de southafrica q ta de visita aca supuse que era un resfriado lo que tenia y despues me cuenta la enfermera que era influenza A positiva que se la contagio en el aeropuerto!!! yo con ataque pero el medico me dico que me relajara que ella estaba ya con medicamentos y fuera de contagio pero igual estuve todo el rato con mascarilla... ojala no me pase nada jaja.

Ya.. en la semana les comento que novedades les tengo..

Besos a todos!

Paulita