estoy en ayuno a las 4:30 tengo mi endoscopia con biopsia para saber que tengo al colon se demora 7 dias los resultados para saber que tengo ahhh que nervios, tengo hambre!!!!!!!! quiero ir al gym y no puedo es frustrante!!! no puedo hacer mi dieta nada se me desordeno todo!!!!!

en fin.... algo productivo hare.. estudiar jjajajaj por lo menos lo intentare sin pensar en que me muero de hambre!!!!!

todavia estoy con la meta de bajar mas de peso unos 4 a 6 kilos como me dijo la nutriologa porque sigo estancada! que atros!!!!!!! pero se que retomando el gym lo lograre.

saludos a todos

cambios!

Logré hacer mi book

me están retocando algunas fotos todavía no me las envian pero tengo las originales, me rota retomar de nuevo el gym no se cuando ya que me lesione la rodilla y es problema en el menisco y no se sabe si es solo inflamacion o me lo rompí el martes tengo los resultados de la resonancia y el jueves medico.

Mañana tengo hotra para mi endocopia por los problemas al colon que estoy teniaindo y las biopsias espero que salga todo bien..

en fin

Mucho estudio por encima de pasada acostumbrandome a la nueva carrera uffff ha sido dificil

tratandome de mantener el ritmo con la dieta ya que tengo todo el dia universidad y poco tiempo para hacer mis comidas asi que eso ha sido dificl de llevar.

logre bajar otra talla pero quiero seguir bajando kilos... espero que resulte necesito volver al gym!!!!!!

saludos a todos!

Vida nueva

Gente... despues de tantos altibajos he retomado mi vida de nuevo como pueden ver... despues de mi pasada en la clinica en estado de riesgo de muerte mis bajones... me fui a costa rica a descansar enyre a la universidad empeze mi dieta empeze el gimnacio me dieron de alta de mi cirugia me camie de carrera y empezando de cero .. espero que todo siga su curso como debe ser con las mejores de las energia jajaja pondre todo de mi parte

les deseo lo mejor

saludos

lista para el gym

cUARTO ANIVERSARIO!!!

Vamos que se puede!!!!!

Todavia no llego a mi peso meta me faltan 6 a 8 kilos que es lo que me piden para llegar a pasarela para modelar mas mucha tonificacion en el gym sigo pegada en los 62 mido 1.67.

4 años de mi manga gastrica ufff un largo recorrido
hace 2 meses y medio me hice mi cirugia reconstructiva ya estoy de alta medica haciendo mi vida normal

Sigo haciendo mi dieta esperando que me de resultado mas gym 3 veces a la semana con una rutina relativamente fuerte ojala me de buenos resultads! estoy cero tiempo entre el gym clases estudio ufffff se hace poco el tiempo.

en fin... un largo camino con altos y bajos pero todavia un camino por recorrer me queda hasta llegar a mi meta final que espero que sea luego y poder decir LO LOGRE!!!!,

saludos a todos!

vamos.....

Retome el gym y sigo la dieta hipocalorica no me he pesado quiero dejar pasar un par de déas para ver resultados aparte que me meté al gym hace unos días entonces a ver si ver si veo logros.

Estoy retomando mi vida social después de mi cirugéa después de mi internación en la uci cuando estuve con riesgo de muerte después de mis vacaciones y todo mi intercambio de carrera.

si me cambie de carrera jajajja la semana pasada asé que también todo esto me tiene bajo una gran ansiedad que he logrado manejar a base de jugo y jalea nada mas es mi tecnica para la ansiedad les puede servir como dato para cuando les baje mucha ansiedad y no les de atracones satisface bastante.

aqui les dejo algunas fotos de mi vida social

fui a una disco con mis amigas de lo mas vip

y me fui a pasear a la fiesta de la vendimia de mi país.

3 kilos bajados con la dieta incluyendo los que subi cn la ida a costa rica osea en 61 deberia llegar a 56 me queda un laargo camino todavia no he logrado entrar l gym porque estoy full estudio poniendome l dia con el cambio de carrera asi que lectura lectura todo el dia ya que se vienen las pruebas y cero tiempo libre

el 5 tengo hora con la nutriologa asi que me quedan dias todavia para seguir gciendo l dieta y lograr bajar un poco mas me cuesta muuuucho bjar es terrible!!! l dieta es terrible!!!!!! muy scrificada y mala ewww esos batidos y brras ufff malisimos!!!!

espero lograr bajar mas y ms tallas para poder aceptar el trabajo que me ofrecieron pero por ende tego que entrar al gym pra tonificar primer como me pidieron

les dejo una foto actual

saludos

Dieta

Me dieron una nueva dieta de batidos de proteinas cnneso deberia bajarca mi peso meta espero que resulte les contare resultados saludos

Destino

Aiaia el destino esta escrito asi predestinado parece wue encontre mi media naranja mi ayuda oara salir del fanho en que me dejaron mi ayuda para salir de mis obseciones alguien w me syuda a subir mi auto estima lo conoci en un momento de mi vida en wue estaba mal cosas de la vida me lo vaticino la tarotista a tendris un visje fsmiliar wue conoceris un extesnjeronwue estaba en negocios que me syudaris que todas esas cosas me ha pasado de todo me ha costado abrirme soy como una ostra gran problema vive en miami y yo en chile viaja mucho me invito cuando wuisiera a miami es colombiano hara negocios con mi papa viene a chile luego conectamos muy bien esta dispuesto a wue visjemos los dos para estar juntos pero tranwui tranqui tranqui tranqui

Respecto al peso el jueves tengo nutrilogs le pedire una diets para subir losmdos kilos que me quedan por bajar

Me ofrecieron trabajo para modelo pero tengo wue tonificar mucho y bajar de 40 a 36 y bajar unos 8 kilos veremos que pasa lo analizare ya entre a la u y enfocada en eso y trstar mi obsecion

Mis vacaciones increibles disfrute mucho tres semanas sin cel desconectada llegue aca a rreglar el cel y he estado despegada ya de alta medica del cirujsno y cn pase psra elmgym les ire contsndo wue tal me va con todo saludos

Inolvidablr

Siguiendo la dieta tal cual me la han dicho con mi salida semanal como me indicaron llego el 10 a chile he disfrutado uffff ha sido un viaje inolvidable visitando por tofos lados cumpliendo mi sueño de los perozosos llore de la emocion ahora en puerto viejo hacia el caribe tambien he caminado harto me cuidado el hecharme mis cremas llegando a chile voy al cirujano a ver si me da el pase para retomar el gym y fortaleze bn todo ya hable con mi nutriologa para que me ajuste la dieta para bajar esos kilos que me han hechos subir grrrr quiero mi peso de regreso !!!! En fin sigo disfrutando y q eso no me impida seguir como estoy les dejo unos recuerdos saludos a todos

Luchando con los fantasmas

Despues que sali d la clinica me bombardearon cn comida aqui en costa rica en mis vacaciones he tratado de comer bn a mis horas y sano a sido lo minimo que me he salido he tratado de dejar a un lado los miedos y los problema atraz pero se nota que he subido de peso me doy cuenta.

Hable con mi nutriologa para que me diera una dieta y volver a mi peso minimo y me dijo que regresando a chile hablariamos del tema intento no obsecionarme con el tema pero es complicado despues de tener trastornos alimenticios

Al regresar hablare con mis terapeutas para ver de que forma abordo el tema es complicado los miedos me rondan el subir de peso es drama tico

Gracias a dios tengo en incondicional spoyo de mi familia mis terapeutas y mis mejores amigos asi que intentondisfrutas estas vacaciones inilvidables he impagables todavia me queda una semana regreso el 10 a chile mala suerte o buena suerte mi phone murio asi he que estaodo incomunicada solo me conecto unos 5 minutos desde mi ipad y salgo a recorrer y disfrutar les dejo unas fotos

Saludos a todos