vamos.....

Retome el gym y sigo la dieta hipocalorica no me he pesado quiero dejar pasar un par de déas para ver resultados aparte que me meté al gym hace unos días entonces a ver si ver si veo logros.

Estoy retomando mi vida social después de mi cirugéa después de mi internación en la uci cuando estuve con riesgo de muerte después de mis vacaciones y todo mi intercambio de carrera.

si me cambie de carrera jajajja la semana pasada asé que también todo esto me tiene bajo una gran ansiedad que he logrado manejar a base de jugo y jalea nada mas es mi tecnica para la ansiedad les puede servir como dato para cuando les baje mucha ansiedad y no les de atracones satisface bastante.

aqui les dejo algunas fotos de mi vida social

fui a una disco con mis amigas de lo mas vip

y me fui a pasear a la fiesta de la vendimia de mi país.

3 kilos bajados con la dieta incluyendo los que subi cn la ida a costa rica osea en 61 deberia llegar a 56 me queda un laargo camino todavia no he logrado entrar l gym porque estoy full estudio poniendome l dia con el cambio de carrera asi que lectura lectura todo el dia ya que se vienen las pruebas y cero tiempo libre

el 5 tengo hora con la nutriologa asi que me quedan dias todavia para seguir gciendo l dieta y lograr bajar un poco mas me cuesta muuuucho bjar es terrible!!! l dieta es terrible!!!!!! muy scrificada y mala ewww esos batidos y brras ufff malisimos!!!!

espero lograr bajar mas y ms tallas para poder aceptar el trabajo que me ofrecieron pero por ende tego que entrar al gym pra tonificar primer como me pidieron

les dejo una foto actual

saludos

Dieta

Me dieron una nueva dieta de batidos de proteinas cnneso deberia bajarca mi peso meta espero que resulte les contare resultados saludos

Destino

Aiaia el destino esta escrito asi predestinado parece wue encontre mi media naranja mi ayuda oara salir del fanho en que me dejaron mi ayuda para salir de mis obseciones alguien w me syuda a subir mi auto estima lo conoci en un momento de mi vida en wue estaba mal cosas de la vida me lo vaticino la tarotista a tendris un visje fsmiliar wue conoceris un extesnjeronwue estaba en negocios que me syudaris que todas esas cosas me ha pasado de todo me ha costado abrirme soy como una ostra gran problema vive en miami y yo en chile viaja mucho me invito cuando wuisiera a miami es colombiano hara negocios con mi papa viene a chile luego conectamos muy bien esta dispuesto a wue visjemos los dos para estar juntos pero tranwui tranqui tranqui tranqui

Respecto al peso el jueves tengo nutrilogs le pedire una diets para subir losmdos kilos que me quedan por bajar

Me ofrecieron trabajo para modelo pero tengo wue tonificar mucho y bajar de 40 a 36 y bajar unos 8 kilos veremos que pasa lo analizare ya entre a la u y enfocada en eso y trstar mi obsecion

Mis vacaciones increibles disfrute mucho tres semanas sin cel desconectada llegue aca a rreglar el cel y he estado despegada ya de alta medica del cirujsno y cn pase psra elmgym les ire contsndo wue tal me va con todo saludos

Inolvidablr

Siguiendo la dieta tal cual me la han dicho con mi salida semanal como me indicaron llego el 10 a chile he disfrutado uffff ha sido un viaje inolvidable visitando por tofos lados cumpliendo mi sueño de los perozosos llore de la emocion ahora en puerto viejo hacia el caribe tambien he caminado harto me cuidado el hecharme mis cremas llegando a chile voy al cirujano a ver si me da el pase para retomar el gym y fortaleze bn todo ya hable con mi nutriologa para que me ajuste la dieta para bajar esos kilos que me han hechos subir grrrr quiero mi peso de regreso !!!! En fin sigo disfrutando y q eso no me impida seguir como estoy les dejo unos recuerdos saludos a todos

Luchando con los fantasmas

Despues que sali d la clinica me bombardearon cn comida aqui en costa rica en mis vacaciones he tratado de comer bn a mis horas y sano a sido lo minimo que me he salido he tratado de dejar a un lado los miedos y los problema atraz pero se nota que he subido de peso me doy cuenta.

Hable con mi nutriologa para que me diera una dieta y volver a mi peso minimo y me dijo que regresando a chile hablariamos del tema intento no obsecionarme con el tema pero es complicado despues de tener trastornos alimenticios

Al regresar hablare con mis terapeutas para ver de que forma abordo el tema es complicado los miedos me rondan el subir de peso es drama tico

Gracias a dios tengo en incondicional spoyo de mi familia mis terapeutas y mis mejores amigos asi que intentondisfrutas estas vacaciones inilvidables he impagables todavia me queda una semana regreso el 10 a chile mala suerte o buena suerte mi phone murio asi he que estaodo incomunicada solo me conecto unos 5 minutos desde mi ipad y salgo a recorrer y disfrutar les dejo unas fotos

Saludos a todos

la obsecion trae consecuencia

estuve en la uci tal de la realidad relajandomedesmaye dos veces en la semana la ultima me di un golpe en la cabeza fui a parar a urgencia nada serio en el tac hiperbolemia me baja la presion de repente pero los examenes no salieron para nada de buenos

El sodio bajo por deshidratacion y desnutrida por comer 500 calorias diarias mi cuerpo demaccrado

El potacio por el suelo q lo puse en riesgo vital cn los niveles por el suelo a la uci de urgencia a cardiologico para subir el potacio porque me daba una arritmia y entraba en paro

los factores quedamores de grasa tonificantes y largo tiempo con diureticos y pildoritas naturales y pastillas que me dieran

todo por la obsecion de mantenerme en el peso a costa de lo que fuera.

Ahora estoy en costa rica disfrutando llrgue el 18 y regreso el 10 a chile estoy desconectada del celuar y me meto 1 vez al dia al pc a ver novedades eso es todo desconectada total de todo.odos

advertencia para todo si estan en su peso no se obseciones su cuerpo les dira cual es su  peso para mantenerse.riologa a arreglar ese asunto x ahora sigo la pauta que me dio

me  doy cuenta q con la dieta q me dieron subi d peso lo noto en la ropa llegando a stgo ire donde la nutriologa

saludos a todos

celebrando mis 23

62 kilos 1.68 23 años
13 de abril cumplo 4 años de mi manga gastrica
a sido un largo proceso con altos y bajos subidas y bajas de pesos
8 pabellones encimas
problemas anexos a mi problema de columna cituaciones x

en fin... ahora queda disfrutar de todo este proceso de casi mis 60 kilos bajados y manetenr y simplemente disfrutar.
Volvi a mi nutriologa de antes para que me ayude cn la dieta y mantenerme con el mismo peso bueno si logro llegar a 60 yo feliz jajajaj pero estamos bien asi

he sido constante con mis cremitas para la piel y mañana me voy de vacaciones a costa rica asi que a disfreutar llegando retomare la radiofrecuencia.

saludos a todos!

a disfrutar!

Ya casi cicatrizado mi ombligo.. que he sufrido con lo del desgarro!!!!! 2 veces a la semana las curaciones queda csi nada para que cierre.

DE 6 a 8 meses mas teng que evaluar operarme de nuevo para arreglar la cicatriz ahi vere que hago, en marzo teng control con el cirujano y averiguare cuando puedo retomar el gimnacio ojala que pronto.

Me ha costado mantener el peso le salgo un poco de mi rutina de comida y subo altiro estoy entre los 62-63 kilos siempre varia.

Ahora a disfrutar

El 18 me voy a costa rica asi que me fui de shopping me compre faldas vestidos bikinis shorts cosas que nunca habia hecho! que emocion!!!!!

les dejo una comparativa

saludos!!!

logrado!

peso 63 kilos ....logrado!!!! de 121
el doc me prohibio bajar mas de peso por mi mala calidad de piel que se me puede poner mas flacida de lo que esta siendo que me la estiraron lo mas que pudieron pero lamentablemente es mala.

todavia sigo con sesiones de kinesiologia en el abdomen y pechos me quedan unas 4 sesiones de ultrasonido y drenaje linfatico.

Ahora estoy con lumbago noooo asi que me infiltraron y empeze 10 sesiones de kine antes de irme a costa rica para estar al 1p00% he irme tranquila

el martes empiezo sesiones tonificantes para las piernas hare lo q pueda mientras no ingrese al gimnacio que recien sera como en marzo

El ombligo esta mejor no me operare solo mas adelante para arreglar la cicatriz pero me tengo q hacer curaciones dos veces a la semana en la clinica.

saludos!!!!