por el camino

Vamos bien con la kinesioterapia avanzando de a poco ya me quedan menos sesiones yay!!!

Con el peso bueno estable no puedo pedir mucho si no activo el metabolismo asi que trato de no darle tantas vueltas al asunto o me volveré loca pero tengo claro que terminando la kine derechito al gym con una buena rutina a tonificar sacar musculo moldear la figura ponerme durita quemar grasas bajar unos kilitos en fin ahí me resultara la dieta de todas maneras.

Pero por el momento comiendo saludable midiendome me doy mis gustitos de vez en cuando pero controlada porque de verdad engordo con aire!!!!! jajajjaaj

saludos a todos

Quiero volver al gimnacio!!!!!!!!!!

Ayer acompañe a mi hermana al cirujano plastico y aproveche de preguntarle si podia hacerme una liposiccion y me dijo que no que era solo piel lo que tenia y gluteo y me dijo que tampoco que me quedara tranquila asi que gym gym con hartas sentadillas y maquinas para sacar gluteos jajajaj

Sigo con mi dieta de las proteinas no he visto muchos resultados llevo 4 dias es que sin movimeinto cuetsa que funcione una dieta ufff que terrible esto! pero no me la ganara!!! seguire para llegar a mi meta lo conseguire!!!!!!!

les dejo un saludo a todos

He tenido variaciones de peso, el por que?? ni idea y en ua semana es muy muy raro asi que empeze la dieta de shock que me dio la nutriologa en estos casos de s,o,s

la prox semana empiezo definitivamente la kinesioterapia porfin! ahora si jajaja y pronote espero retomar el gimnacio

saludos

4 años

Mis 4 años de manga gastrica

en camino

El miercoles cominezo mi kinesioterapia de la rodilla son dos semanas seguida y en teoria podria retomar el gym tengo que pedirle al medico un certificado por todo este tiempo que no he ido y pasrlo al gimnacio para recuperar los dias que no he ido y poder entrenar de nuevo.

Estamos en el mismo peso no hay variacion es que sin ejercicio no es mucho lo que se puede hacer la dieta es la misma haga lo que haga ya no bajo mas mi cuerpo es terco jajajaja se queda ahi!!!

Mañana comienzo con un sistema beauty shape que es  para darle forma al abdomen y afirma la piel y  quema un poco las grasas acumuladas asi que bien por ese lado es una mezcla de varias tecnicas entre ella ultracavitacion que es lo que reafirma la piel que es lo q me recomendo el cirujano plastico despues de la abdominoplastia porque asi todo la piel queda algo suelta.

aqui unas imagenes de las reparadoras de abdomen y senos que me hice en diciembre.

De pasar a pesar 121 kilos ahora a 62 wow pero vamos por la meta! ese es mi objetivo! jajajja

mucho animo a todos los que estan en este camino que se puede.

saludos

benditas dietas!

ai que atros!!!!!!
ya no se que hacer con el peso no hay dieta que me funciones!

asi que decidi volver a lo basico la dieta liquida y de ahi volver a lo normal.. no se que tanto me resultara porque me voy unos dias de vacaciones pero la hare unos dias y al regreso la hare de nuevo eso tiene que resultar siempre me resulta.

la prox semana retomo las sesiones de kinesiologia ya que mi rodilla no da mas el dolor uffff! y necesito volver al gym a tonificar o voy a subir de peso !!!!en fin

saludos a todos

gastritis!!!!! con razon mi estomago no daba mas por suerte no da para ulcera me salvé! asi que a tomar esomeprazol en las mañanas y con eso se mantiene controlado.

Mi rodilla... bueno para la embarrada tengo problema en el cartilago de la rotula y una inflamacion asi que me dieron 10 sesiones de kinesioterpaia y despues puedo retomar el gym asi que tengo que empezar el tratamiento pero me dieron corticoides asi que con el peso que decir mejor omito!!!!!

Comenze de nuevo la dieta de las proteinas d las barritas y los batidos y la hare todo este mes a ver si me da resultados esperemos que si.

estoy en ayuno a las 4:30 tengo mi endoscopia con biopsia para saber que tengo al colon se demora 7 dias los resultados para saber que tengo ahhh que nervios, tengo hambre!!!!!!!! quiero ir al gym y no puedo es frustrante!!! no puedo hacer mi dieta nada se me desordeno todo!!!!!

en fin.... algo productivo hare.. estudiar jjajajaj por lo menos lo intentare sin pensar en que me muero de hambre!!!!!

todavia estoy con la meta de bajar mas de peso unos 4 a 6 kilos como me dijo la nutriologa porque sigo estancada! que atros!!!!!!! pero se que retomando el gym lo lograre.

saludos a todos

cambios!

Logré hacer mi book

me están retocando algunas fotos todavía no me las envian pero tengo las originales, me rota retomar de nuevo el gym no se cuando ya que me lesione la rodilla y es problema en el menisco y no se sabe si es solo inflamacion o me lo rompí el martes tengo los resultados de la resonancia y el jueves medico.

Mañana tengo hotra para mi endocopia por los problemas al colon que estoy teniaindo y las biopsias espero que salga todo bien..

en fin

Mucho estudio por encima de pasada acostumbrandome a la nueva carrera uffff ha sido dificil

tratandome de mantener el ritmo con la dieta ya que tengo todo el dia universidad y poco tiempo para hacer mis comidas asi que eso ha sido dificl de llevar.

logre bajar otra talla pero quiero seguir bajando kilos... espero que resulte necesito volver al gym!!!!!!

saludos a todos!

Vida nueva

Gente... despues de tantos altibajos he retomado mi vida de nuevo como pueden ver... despues de mi pasada en la clinica en estado de riesgo de muerte mis bajones... me fui a costa rica a descansar enyre a la universidad empeze mi dieta empeze el gimnacio me dieron de alta de mi cirugia me camie de carrera y empezando de cero .. espero que todo siga su curso como debe ser con las mejores de las energia jajaja pondre todo de mi parte

les deseo lo mejor

saludos

lista para el gym