1 año!!!!!

13 de abril cumplí 1 año de mi manga gastrica, cerca de 40 kilos menos... wooooow.. todavia queda por bajar pero ya es nada en comparacion de como comenzé todo este proceso.

Muchas gracias a todos los que visitan mi blog y sus comentarios...

Esta semana me hago el chequeo completo del año... visitar a la nutriologa y el cirujano a ver que tal me encuentran...

Sobre las comidas ya puedo comer de todo expeto las pastas y el arroz que me caen pesado y el pan jajaja pero lo demas ningun problema aunque todavia me apsa que en dia de stress no me da nada de hambre.. asi que ahi recurro a mis batidos proteicos..

saludos!

Dia de no comida... semana santa viernes santo y en mi familia hicieron paella y empanadas con queso,

De desayuno comi jalea con yogurth y 1 empanadita al almuerzo... haaambre y hambreeeee

Esa es una de las situaciones que me bajoneo un poco.. me senti como desadaptada xq no como paella los mariscos me hacen pesimo y que decir de el arroz...

Logre comer sin problemas la empanadita pero no logre comer nada mas xq NO HABIA NADA PARA MI..

Mas a la tarde me tome un tesito y recien llegando a mi casa logre comer un poco, 1/4 de taza de fideos que tb me cayeron mas jajaja asi que me hice cocoa milk con mashmellows... HORRORRR tenian azucar asi que patada en el estomagooo erpo tenia que tomar mi leche asi que me clente una taza de leche descramada con 1 cucharadita de chocolate light en polvo...

Ayer visite a mi nutriologa en 3 semanas baje 1 kilo.. mmmm

El lunes retomo xfin el gimnacio!!! pero el kinesiologo me dijo que solo ejercicios de cardio y elongacion que ni se me ocurriera ir a yoga o pilates que era para personas con COLUMNA SANA... pero que la idea de el baile del caño igual podia ayudarme algo pero que terminaria molida las primersas sesiones.

Deje programada 2 veces a la semana la kine ya que ando media apretadita de horario x la universidad.. y este miercoles control con el traumatologo que creo que me retara x no haber ido a la sicologa lumbar.. cosa que creo que cero aporte jajaja

Sigo tomando mis pastillitas sagradas para el dolor que me alivian bastante.. zldiar que tiene un compuesto amigo de la morfina x eso es bien efectivo para el dolor cronico.

El 22 control del año con el cirujano.. la corri un poco para lograr bajar unos kilitos jajajaja y x esa misma fecha con la nutriologa.

Ayer me regalo una muestra de otro batido GLUCERNA DIABETIC.. ya que el q me compre el whey protein de cookies and cream... ufffff no lo paso mucho pero estoy obligada a tomarlo todo jajaja asi que tengo para rato con el batidito ese.... cosa que me deberia ayudar en la universidad x el poco tiempo para organizar mis comidas..

Ya deje programada mi alimentacion jaja llevare colaciones como jalea, fruta o cereal, mi leche en la mañana ya que mas cosas me caen pesimo y los polvitos de batido . ya que me he desordenado demasiado con las comidas y las vitaminas... asi que RETOMO AL 100% TODOOO!!,

Saludos

Paulita

a 14 dias de cumplir 1 año de mi cirugía de manga gastrica...

Porfin puedo decir que todo esto vale la pena.... todos esos kilos menos, ya sin enfermedades asociadas...toda una nueva vida....

Las fotos son del 2007 y la de al medio de febrero del 2010...

Mi espldita esta mucho mucho mejor.. ya me dieron pase para retomar el gimnacio, tengo que hacer ejercicio todos los dias y sesiones de kine.

Estoy con un medicamento qu es para bajar la intensidad del dolor que ha sido milagrosoo!! jaja es potente pero ufff caido del cielo.

Todavia sigo en proceso de bajar de peso, me quedan alrededor de 10 a 15 kilos. casi nada comparado con lo que tenia que bajar inicialmente.

En cuanto a la dieta.. epoca de universidad = stress jaja asi que me ha costado un poco pero ahi estoy con mis batidos de proteina para lograr almorzar, en la mañana tomo mi yogurth y durante el dia harta jalea con yogurth, frutas, etc etc.

Saludos a todos!!

11 MESES!!

Foto: Feb 2010/ Feb 2006

vamos que se puede!!!!!

prox mes, 13 de abril ya cumplo 1 año de mi manga gastrica.. mas de 30 kilos bajados y unos 15 esperando ser bajados todavia...

Altos y bajos, mas alegrias en todo caso jajaja el estar mejor de slud, mas delgada, mas saludable y mas agil... cda dia me motiva mas..

Dejando a un lado el tema de mi bloqueo facetario de la columna, que depende de como siga me lo tiene que realizr de nuevo, llevo 7 sesiones de kinesiologia seguidas y el miercoles el traumatologo me da su desicion. que espero que sea positiva..

El lunes retomo la universidad... que nervios!!!!!! pero confio en que todo saldra bien

En cuanto a mi dieta.. como mi nuevo horario no es muy flexible con mi nutriologa buscamos la opcion de reemplazar el desayuno y almuerzo x batidos proteicos, me dio varias opciones y compre el WHEY PROTEIN.. de all nutrition.. 1 scoop mezclado con leche... eso me da las calorias y proteinas necesarias de 1 comida asi que genial..

Prox. mes tengo el control anual.. ufff!! y todo el chequeo jaja

Saludos a todos!!

Paulita

Febrero 2010/ febrero 2008 ( 10 meses desde mi manga gastrica)

Todavia intentando bajar esos kilos que quedan!!!!

He seguido la dieta, el ejercicio es limitado.. uffffff no es mucho lo que puedo hacer pero igual contenta con todo lo bajado hasta el momento pero NO ES SUFICIENTE... la carga es mucha para mi espalditaaaaa ya no se que mas hacer... :(

Estuve unos dias con dieta liquida y nadaaaaaaaaaaaa en fin.... en marzo tengo el chequeo completo y eso..

Ahora estoy de relax total en el sur de chile disfrutando mis vacaciones, ayer fui a las termas y spa asi que nada de mal jajaja y me he dedicado a recorrer x ahi... el martes me voy a la patagonia argentina por unos dias y despues de regreso a santiago.

Tengo programada la cirugia para el 1 de marzo ( de nariz) y mañana envio los papeles a la isapre espero que los tengan antes del viernes o si no.. muy riesgoso someterme a la cirugia sin el pase de la isapre.

en fin..

saludos a todos!

paulita

foto comparativa ( septiembre 2009/ enero 2010)

Cirugia: 13 abril 2009 Manga Gastrica

Ya mas recuperada de la espaldita, el dolor ha disminuido bastante asi que feliz!!!

Mañana me voy al sur a disfrutar de las termas hasta finales de febrero que ricoooo, pero tengo prohibido hacer ejercicio caminar demasiado etc etc... tenia intenciones de salir a cabalgar.. pero bueno... sera para la p´roxima.

El lunes tuve control con el otorrino y me envio altiro a realizarme los examenes y ayer se los mostre... 1 de marzo tengo fecha para pabellon y operarme la nariz!!!!!! estoy feliiiz jajaja igual que nervios..

En cuanto al peso llevo mas de 1 mes estancada, estuve un tiempo con corticoides y sumandole el no hacer ejercicio dudo q baje, asi que estoy hciendo algunos dias dieta liquida a ver si logro seguir bajando!!

Saludos a todos!

Holaaaa!!

como estan todos..

les comento..

el viernes fui al traumatologo y no me dio ninguna solucion me mando a la sicologa lumbar jajaj RICOOOO... que es lo que hace.. no se. hablar con mi columna o algo asi jajaja..

El lunes me hice una nueva resonancia para ver que otra solucion me podian dar.. asi que al rato espues tuve consulta con otro doctor y comparo las resonancias y empeoro bastante la discopatia, estallo un pedazito del disco y me salio una protuncion discal.. osea como una mini hernia.. asi que me dijieron que me tenian que hacer una infiltracion con bloqueo facetario y en unos nervios etc etc..

Asi que.. aqui estoy.. en la clinica hace un rato ya me trajeron de pabellon y todo el procedimiento listo... no senti NADAAAA.. de hecho me contaron que estaba tan dopada porque era anestecia local.. que me puse a cantar y a contar toda mi vida.. jaja UQE VERGUENZAAAAAAAAAAAA

Ahora estoy esperando que me traigan comidita estuve en ayuno de mas de 12 horas.. uuhh pero me trajeron una leche descremada tostadas y quesillo.. jajaja si no estuviera operada de la manga ubiera sido todo distinto.. en cuanto a la comida..

Bueno.. ahora me voy a descansar un poquito todavia estoy adolorida..

saludos a todos

Paulita

Enero 2008 .Enero 2010