Son pero tan pocos esos kilos que faltan!!! y estancada total
he retomado el gym al 100% espero seguir bien la rutina y empeze a hacer la dieta dukan averigue bien y espero que resulte!
todavia estoy esperando la respuesta de la superintendencia yo creo que tengo por lo menos para un mes mas jajaj asi que muuucha paciencia no me queda otra.
harto animo para los que estan en este proceso a los que estan empezando y a los que todavia no comienzan.
saludos!
viernes, 16 de noviembre de 2012
lunes, 12 de noviembre de 2012
solcito!!!!!
al final me estanque no he bajado y
ya me resigne a no bajar jajaj en fin nada que hacer estoy esperando la respyesta de la superintendencia de salud para ver si me cubren las cirugias seria lo ideal y lograr hacerlo pronto!!!!
Aunque tengo en mente empezar otra dieta que le ha dado resultado a mis amigas.. lo analizare.
mil saludos a todos
que esten bien
miércoles, 17 de octubre de 2012
estancada todavia en el peso!!!!!! ahhhh me desespera un poco hago mi dieta sigo lo que me dicen todo pero mi cuerpo no quiere bajar, he logrado ir al gym dntro de lo q puedo pero estoy en epoca d pruebas y me ha costado pero apenas pueda retomo al 100% igual son 54 kilos menos no deja de ser....
vamos que se puede!!! mucho animo a todos los q estan en este proceso
saludos.
vamos que se puede!!! mucho animo a todos los q estan en este proceso
saludos.
lunes, 1 de octubre de 2012
Ya vi dos cirujanos plasticos mas
el segundo queria hacerme la circunferencial de abdominoplastia que es alrededor de todo el cuerpo asi que descartado
fui a ver a otra dra y me hara la abdominoplastia normal mas la mastopexia con implantes esta decidido.
apele a la superintendencia de isapres para que me cubran la cirugia ya que es reparadora tengo que esperar a lo menos 90 dias asi que paciencia!!!!! en todo caso mi mama me dijo q la cirugia va si o si y que la deje planificada para diciembre como tenia presupuestado
no logro bajar mas kilos!!!!!!! me meti full con el gym espero bajar otros kilos o por lo menos tonificar mis piernas que es lo que mas me deprime para poder ocupar faldas este verano con el calor que hara!!!!!!
saludos!!!
el segundo queria hacerme la circunferencial de abdominoplastia que es alrededor de todo el cuerpo asi que descartado
fui a ver a otra dra y me hara la abdominoplastia normal mas la mastopexia con implantes esta decidido.
apele a la superintendencia de isapres para que me cubran la cirugia ya que es reparadora tengo que esperar a lo menos 90 dias asi que paciencia!!!!! en todo caso mi mama me dijo q la cirugia va si o si y que la deje planificada para diciembre como tenia presupuestado
no logro bajar mas kilos!!!!!!! me meti full con el gym espero bajar otros kilos o por lo menos tonificar mis piernas que es lo que mas me deprime para poder ocupar faldas este verano con el calor que hara!!!!!!
martes, 18 de septiembre de 2012
reparadora
Tuve mi primera cita con el cirujano plastico me dijo que me haria una abdominoplastia y una mastopexia con implantes.. me saldra bastante caro pero lo necesito.
me explico que la cicatriz por la piel sobrante sera mucho mas ancha que de cadera a cadera casi llegando a la espalda osea la mitad d mi cuerpo y un poquitito mas para que al sentarme no se me salgan los rollitos mas la lipoaspiracion.
El viernes tengo hora con otro cirujano plastico para pedir otra opinion siempre es bueno tener mas opiniones y tengo buenas referencias d el y vi su trabajo y me gusto mucho como deja las cicatrizes.
La idea es que sea la tercera semana de diciembra por el 17 mas o menos.. ya despues de mis examenes de la universidad.
Por el momento voy a continuar cn la dieta para tratar de bajar de peso retomar el gym despues de mi neumonia y me sometere a unos masajes con drenaje linfatico radiofrecuencia y esas cosas en las piernas que son mi drama!!! jajaj por eso quiero bajar tanto de peso las piernas las piernas!!!
Como les contaba a causa de la gran infeccion que me dio me dio anemia asi que estoy tomando hierro en las mañanas y mis vitaminas y el jueves me inyectare mi dosis de neurobiontas son 3 ampollas 1 dia por medio para estar bien saludable cada 6 meses.
Aparte que trabajo con bacterias en labotario por un ramo de mi carrera q es una probabilidad que me haya contagiado ahi la bacteria de la neumonia.. todo es posible.
En fin
el plan es.... primero los estudio obvio... seguir la dieta intentar bajar de peso, tonificar por mi columna tonificar mucho las piernas que estan bastante fofas mas los masajes que me hare y con eso deberia andar bien
espero tener resultados!!!
saludos a todos!!!
me explico que la cicatriz por la piel sobrante sera mucho mas ancha que de cadera a cadera casi llegando a la espalda osea la mitad d mi cuerpo y un poquitito mas para que al sentarme no se me salgan los rollitos mas la lipoaspiracion.
El viernes tengo hora con otro cirujano plastico para pedir otra opinion siempre es bueno tener mas opiniones y tengo buenas referencias d el y vi su trabajo y me gusto mucho como deja las cicatrizes.
La idea es que sea la tercera semana de diciembra por el 17 mas o menos.. ya despues de mis examenes de la universidad.
Por el momento voy a continuar cn la dieta para tratar de bajar de peso retomar el gym despues de mi neumonia y me sometere a unos masajes con drenaje linfatico radiofrecuencia y esas cosas en las piernas que son mi drama!!! jajaj por eso quiero bajar tanto de peso las piernas las piernas!!!
Como les contaba a causa de la gran infeccion que me dio me dio anemia asi que estoy tomando hierro en las mañanas y mis vitaminas y el jueves me inyectare mi dosis de neurobiontas son 3 ampollas 1 dia por medio para estar bien saludable cada 6 meses.
Aparte que trabajo con bacterias en labotario por un ramo de mi carrera q es una probabilidad que me haya contagiado ahi la bacteria de la neumonia.. todo es posible.
En fin
el plan es.... primero los estudio obvio... seguir la dieta intentar bajar de peso, tonificar por mi columna tonificar mucho las piernas que estan bastante fofas mas los masajes que me hare y con eso deberia andar bien
espero tener resultados!!!
saludos a todos!!!
jueves, 13 de septiembre de 2012
Enferma!!!!
estuve
el fin de semana internada porque me dio neumonia.. como? no tengo idea
la bronquitis que tuve ma la cuide muy bien... el factor parece q fue
el frio mas el cigarro las una bacteria que no lograron detexctar ya me
dieron el alta y sigo en cama 1 semana mas para cuidar la neumonia.pero
hoy me pese q estoy tan hidratada q pesaba 2 kilos demas que me dio
pavorR!!!!!!! tengo que
bajar por lo menos 5 kilos mas y justo ahora me enfermo y me quedo sin
ejercicios!!!! por lo menos logre bajar esos dos kilos 1 uno de sobra,, bien jajajja
a consecuencia de mi dieta estoy con anemia y me hago mi cirugia reconstructiva en diciembre el sábado tengo hora cn un medico y el prox viernes con otro para comparar opiniones y dejar todo programado me opero d abdominioplastia y los senos que ahi si que no se que tecnica ocuparan, apenas sepa les cuento... ahora a esperar recuperarme y apenas pueda retomar el gym seguir la dieta y darle con todo a mis prioridades q es la Universidad bajar de peso y tonificar para quedar bn antes de la cirugia.
a consecuencia de mi dieta estoy con anemia y me hago mi cirugia reconstructiva en diciembre el sábado tengo hora cn un medico y el prox viernes con otro para comparar opiniones y dejar todo programado me opero d abdominioplastia y los senos que ahi si que no se que tecnica ocuparan, apenas sepa les cuento... ahora a esperar recuperarme y apenas pueda retomar el gym seguir la dieta y darle con todo a mis prioridades q es la Universidad bajar de peso y tonificar para quedar bn antes de la cirugia.
martes, 7 de agosto de 2012
video
Mi ultimo reportaje
17 nov 2010
porfin logre encontrarlo! no esta completo pero lo encontre!!!!
17 nov 2010
porfin logre encontrarlo! no esta completo pero lo encontre!!!!
sábado, 4 de agosto de 2012
Estancada
Me quedan 9 kilos por bajar... que atroz las vacaciones me pasaron la cuenta subi unos kilos pero los baje altiro en 1 semana... a pura dieta asi que no me preocupo peor estoy estancada...
pero si baje asi de rapido en 1 semana deberia bajar asi de rapido este mes.. eso espero!!! estoy a 9 kilos de mi peso meta!!!! es pco pero se ve lejano
pero esta el miedo de subi
si es tan pocos dias subi tan rapido como sera mi vida??? contantemente viviendo a dieta restringiendome de todo? no poder darme un gusto x el temor a subir de nuevo???
me quedan 3 sesiones de kinesioterapia y regreso al Gym, tuve control con el traumatologo y ya me dio el alta medica.
Me dio un lumbago terrible a causa de mi mala musculatura se me inflamo el disco y los dolores ufff pero ya paso...
Asi q esa es mi vida ahora... a dieta constantemente y con la mente de que no vaya a subir q no me puedo subir d la dieta que esto q lo otro... es terrible...
En fin... a seguir perceverando y vamos que se puede...
saludos--
pero si baje asi de rapido en 1 semana deberia bajar asi de rapido este mes.. eso espero!!! estoy a 9 kilos de mi peso meta!!!! es pco pero se ve lejano
pero esta el miedo de subi
si es tan pocos dias subi tan rapido como sera mi vida??? contantemente viviendo a dieta restringiendome de todo? no poder darme un gusto x el temor a subir de nuevo???
me quedan 3 sesiones de kinesioterapia y regreso al Gym, tuve control con el traumatologo y ya me dio el alta medica.
Me dio un lumbago terrible a causa de mi mala musculatura se me inflamo el disco y los dolores ufff pero ya paso...
Asi q esa es mi vida ahora... a dieta constantemente y con la mente de que no vaya a subir q no me puedo subir d la dieta que esto q lo otro... es terrible...
En fin... a seguir perceverando y vamos que se puede...
saludos--
martes, 19 de junio de 2012
vamos por esos kilos!!!
que me ha costado bajar!!!! sangre sudor y lagrimas....
pero sigo perseverando... no queda otra.. seguir y seguir... a esto se le suma mi recuperacion de la cirugia de columna que no ha sido menor que no me ha dejado tener mucha actividad fisica.
la dieta cuesta y mucho... todavia no llego a mi peso meta.. me queda harto pero continuar no mas..
saludos a todos..
pero sigo perseverando... no queda otra.. seguir y seguir... a esto se le suma mi recuperacion de la cirugia de columna que no ha sido menor que no me ha dejado tener mucha actividad fisica.
la dieta cuesta y mucho... todavia no llego a mi peso meta.. me queda harto pero continuar no mas..
saludos a todos..
viernes, 8 de junio de 2012
He regresado a mi peso minimo... ohh si!!!!!!! porfin ! ahora queda la otra meta bajar los ultimos kilos y todo ok... pucha que costo bajar esos kilos que subi pero lo he logrado!!!
todo bien con la recuperacion de la columna, comenze mi rehabilitacion con kinesioterapia y a esperar no mas que todo cicatrize...
saludos a todos..
todo bien con la recuperacion de la columna, comenze mi rehabilitacion con kinesioterapia y a esperar no mas que todo cicatrize...
saludos a todos..
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