miércoles, 6 de julio de 2011

Cambios...




Que manera de pasar el tiempo.. ya entrando a una etapa de solo cuidarme y mantener...

El 28 de julio tengo hora a pabellon para operarme 2 hernias umbilicales que me salieron son diminutas pero mejor prevenir que lamentar y me sometere a una abdominoplastia... tantos kilos bajados tiene sus consecuencias no se nota a simple vista pero a mi me afecta... es recordar una etapa que ya di por superada y parte de mi pasado... asi que anciosa esperando el dia...

sábado, 11 de junio de 2011

Ultimamente he estado un poco bajoneada cn lo del peso segun yo subi unos kilos en verdad... no lo se.. me bajo una ansiedad terrible que me llegue a fumar 1 cajetilla diaria!!!!!!!! ya llevo casi 2 semanas sin fumar jajaj wow que logro!!

Fui a ver a mi nutriologa y me recomendo una dieta de 3 etapas de 15 dias cada una a base de proteinas para lograr bajar los ultimos kilitos para mi peso optimo.

Comenze todo el proceso de examenes para mi cirugia de la nariz nuevamente.. me tengo que reoperar debido a que el tabique quedo desviado... el lunes tengo respuesta y a pasar los papeles a la isapre.

En cuanto a la cirugia reconstructiva me rechazaron los informes asi que nuevamente me estoy haciendo examenes mas detallados, con nformes mas completos cosa que me cubran x un tema que el exceso de piel afecta tambien mi problema en la columna y en el diario vivir.. el viernes tengo control con el cirujano.. y ver que hacemos!!!.


saludos a todos!

viernes, 27 de mayo de 2011

domingo, 15 de mayo de 2011

consulta de los 2 años y DE ALTA MEDICA!! porfiiin jajaja todo exelente ya era hora! me siento en total plenitud y feliz con los resultados y agradecida de todo el apoyo....

martes, 5 de abril de 2011

8 dias mas y FELIZ SEGUNDO ANIVERSARIO!!!


Que años llenos de venturas y desventuras altas y bajas sorpresas y desiluciones....cosas que nunca espere despues de esta cirugía situaciones que desearia haber no pasado pero ue cosas del destino me han hecho una persona mas fuerte...

Casi 2 años de mi cirugia de manga gastrica... como diche el dicho.. practicamente volando jajaja pero no es lo que ubira dicho hace 1 año atras... entre mis discuciones con los medicos por mi leta baja de peso que agradesco infinitamente!!!! ya ue me hizo aprender mas de como llevar una vida despues de operada, aceptar mi nuevo yo, adaptarme lentamente y que el cambio no fuese tan brusco.... amar cada kilo que con sacrificio y esfuerzo fui bajando.... la ayuda de mi alrededor,los malos comentarios de la gente que tambien me hacian seguir y seguir......

Han sido etapas que he ido cerrando y dejando atras... PERO NO OLVIDANDO.. aprendiendo de ellas para no cometer los mismos errores... y no mirar con rabia ni pena si no con una mayor sabiduria.

Agradecer la posibilidad que se me dio, el apoyo de la gente que me visita, de mi alrededor.. de mis queridos doctores!!! jajajaj cosa que .. ufffff ya estaria en un psiquiatrico sin la ayuda de ellos.. porque sola... es imposible....

seguimos en contacto

Besos y abrazos a todos.

Paulita Toledo

sábado, 26 de febrero de 2011

Casi 2 años..




El 6 de Febrero estuve de cumple.. el segundo despues es de cirugia de manga gastrica que me realize el 13 de Abril del 2009.

Ha sido un proceso con altos y bajos... pero en estos momentos mas momentos de altos y tranquilidad...

Estoy a poco de retomar la universidad, retome nuevamente el gym y entre de lleno a la meditacion para mantener en armonía mi cuerpo.

En cuanto a la dieta sinceramente ... no la he seguido al orden con las comidas. error mio pero pasa de ves en cuanto..


Me sigo inyectando mis neurobiontas y tomando vitaminas...

Les dejo una comperacion de mis cumpleaños 2009 antes cirugia , 2010 y 2011.

domingo, 9 de enero de 2011

You can get wat you want





A un par de meses de cuplir 2 años de mi cirugia de manga (13 abril 2009), mas de 50 kilos bajados estoy en un estado de tranquilidad. is mañas con la piel sobrante de la watita pero tiempo al tiempo.

Este fue mi primero año de ocupar un bikini, de ocupar poleras sin mangas... finalmnte realizarme el tatuaje de mi nuevo renacer, esta al 100% en mi salud y no pegada en la clinica como cliente frecuente.. caminar sin cansarme, agacharme sin tener q pedir que le levantes, duermo mejor, como me mejor me siento mejor.. me veo mejor!! es un TODOOOOO, no solo pa parte estetica que tambien va muy involucrado, logicamente al bajar de peso nos sentimos mejor nos vemos mejor y nuestro cuerpo no se siente atacado.

En estos momentos ando de descanso en el norte de chile, un calor uffff pero tranquilidd, poca multitud...y reencuentro conmigo misma....

saludos a todos y mucha suerte!

jueves, 30 de diciembre de 2010





He regresadooooooo

Este fin de año a sido mas pesado que el anterior.. 13 abril cumplo 2 años de mi cirugia... harto sacrificio.. pero ahora que me trae muchas satisfacciones..... mis examenes al 100% lo del psiquiatra controlado porfiiin... cero insomnio...una vida normal porfin.... espero empezar este 2011 con el pie derecho.. jajjaj

les deseo un buen año nuevo y que hayan tenido una linda navidad!!!!!

saludos a todos!

domingo, 21 de noviembre de 2010

pasos


El primer paso a seguir (el medico de cabecera):
En primer lugar fui a mi medico de cabecera para que me mandara al nutrioloho pero que era para operar del estomago, el medico de cabecera me pregunto si estaba totalmente segura y le conteste que si.

El segundo paso (el nutriologo):
En mi primera visita al nutriologo evidentemente me puso a dieta, y también me mando las pruebas para la valoración de mi obesidad, las pruebas fueron las siguientes: una analítica completa para ver todo lo relacionado con hormonas, retención de líquidos, etc..., y un examen psicológico con un psicólogo que te hace varias preguntas para ver si realmente estas preparado para una intervención de este calibre, tambien unos examenes para ver la cantidad de musculo grasa y agua de micuerpo y otra prueba para ver cuantas calorias quemo dia a dia osea como es mi metabolismo.
En la siguiente visita al nutriologo que ya tiene todos los resultados, si eres candidata a la cirugía bariatrica entonces te manda al cirujano para que el te haga las pruebas pertinentes para comprobar que todo esta bien antes de operar, él es el que tiene la ultima palabra y decide si te opera o no.

El tercer paso (el cirujano):

En la primera visita al cirujano te manda las pruebas, son las siguientes: una ecotomografia abdomina, una radiografia de torax, una espirometria para medir la la capacidad de los pulmones, las pruebas rutinarias de sangre y la famosa endoscopia con el test de ureasa para ver si esta la heliobarcter pilori xq si sale positivo hay que estar con antibioticos para eliminarla antes de la cirugiar,

Por ultimo ya el pre-operatorio:
Ya por ultimo esta es la etapa en que se le llevan todos los examenes al medicos y se determina en que condiciones nos encontramos y cual es la mejor tecnica para nuestro cuerpo y si nos podemos operar.. algunos medicos indican una dieta liquida pre operatoria otros no, depende mucho de cada medico.

PREGUNTAS PREGUNTES ( manga gastrica)



Par de preguntas que le hice a mi doc que son las tipicas que tienen los interesados antes de operarse

Preguntas Frecuentes

Manga gástrica.

¿ Que tipo de paciente es apto para esta cirugía?

Todo paciente obeso con Indice de Masa Corporal de 35 Kg/mt2 o más y que tengas enfermedades secundarias a la obesidad asociadas tales como Resistencia a la Insulina, Dislipidemia, Hipertensión arterial, etc.

¿ En que consiste la cirugía?

La cirugía consiste en reducir el tamaño del estómago en forma drástica (se deja en forma de una manga de camisa, esto es, largo y delgado) con la finalidad de sentir sensación de llene gástrico precoz y además se saca una zona del estómago que produce una sustancia que estimula el apetito (Agrelina)

¿ Cuales son sus ventajas y desventajas?

Ventajas:

- Ayuda a bajar de peso en forma radical.

- Se realiza con cirugía minimamente invasiva en la gran mayoría de los casos.

- Corrige las enfermedades asociadas a la obesidad

- No altera la absorción de nutrientes como otro tipo de cirugía

Desventajas:

- Se somete al paciente a un riesgo quirúrgico

- Fracaso cercano a un 20% en el tiempo

- Exige un compromiso importante del paciente en el proceso de baja de peso

¿Qué pasos tengo que seguir antes de operarme?

Previo a la cirugía, hay que evaluar la indicación, descartar que existan enfermedades que la contraindiquen como por ejemplo Alcoholismo, enfermedades severas al corazón, etc.

¿Cuáles son los riesgos?

Los riesgos más importantes son alrededor de un 2% y las más importantes son sangramiento, filtración y trombosis venosa profunda.

¿Cómo es el post- operatorio en cuanto a sus indicaciones y riesgos existentes?

Las indicaciones del periodo post operatorio inmediato son:

- Caminar y hacer ejercicios respiratorios

- Inicio de régimen liquido

- No hacer fuerza los primeros 15 días

Los riesgos son los ya mencionados

¿ Cuanto es el periodo de baja de peso?

La idea es bajar al menos un 70% del sobre peso el primer año y por supuesto mantenerlo en el tiempo

¿ Puedo volver a engordar y que se agrande el estomago?

Si, se puede volver a engordar, este es un riesgo principalmente en aquellos pacientes que no cambiaron sus conductas. La forma de fracasar es por un lado haciendo crecer el estómago que quedo o hacerle trampa como por ejemplo comer chocolates, helados, etc.

¿Cuánto tiempo lleva al paciente adaptarse a su nuevo tamaño de estómago?

Es un proceso muy individual, hay pacientes que rápidamente entienden como se come, con que frecuencia, etc. Otros les toma más tiempo y sienten las dificultades de comer rápido o mucho.

¿ En que consiste la dieta inicial después de una gastrectomía en manga?

La dieta inicial es líquida y papilla el primer mes para luego pasar a picado el segundo.

¿ En cuanto tiempo se puede regresar a las labores cotidianas tanto como trabajo o estudios?

Esta cirugía es bastante grande y requiere un tiempo de reposo por lo que se aconseja al menos una a dos semanas de reposo en casa

¿ Cuanto tiempo estaré hospitaliza (o) ¿


El promedio de hospitalización es de 3 días.

¿ Se puede ingerir alcohol después de la cirugía?

No, por varios motivos, el primero por que es irritante al estómago, segundo porque es puras calorías y estamos en un proceso de baja de peso y tercero pues porque afecta mucho más

¿ Qué es el síndrome de “Dumping”?

No hay dumping en los pacientes de manga

¿ Por cuanto tiempo tendré que tomar vitaminas?

No hay un periodo definido pero se aconseja al menos 1 año

¿Es verdad o mito qué existen mas posibilidades de recuperar peso con una manga gástrica que con un Bypass?

La manga es una cirugía que lleva +/- 4-5 años realizandose por lo que es bastante nueva, hasta el momento los resultados son comparables, pero el Bypass gástrico es un procedimiento que lo utilizamos para otro tipo de pacientes

¿Hasta que tamaño podría agrandarse el estomago?

No es posible saber

¿Qué porcentaje de pacientes se mantienen en su peso a largo plazo?

80%

¿Existe algún efecto rebote de lo bajado producto de la operación al volver a una alimentación normal?

No, si se mantiene la cantidad de ingesta y el ejercicio