3 meses 2 semanas (31 de Julio)

Aquí estoy!!!!! he regresado jajaja

Sorry x estar tan ausente ultimamente pero tapa de estudio en fin...

En relacion a la foto, la de la izquierda es de hoy hace unos minutos, la de negro es de junio del 2007...

wooooooow recien le tomo el peso a todo este proceso en la parte fisica... impresionada.... todavia me queda un largo camino pero gracias a Dios va todo super bien.

El 13 de septiembre tengo control de los 6 meses con el cirujano, y el 13 de Agosto con la nutriologa.

Estoy comiendo carnes rojas pero lo minimo, los fideos NADA los rechazo me da un dolor de estomago impresionanteeeeeee

Lo que si he logrado probar son las toras de mousse de yogurth.. saco solo la parte del yogurth hahaha rico rico y bajo en calorias.

La tecnica q tengo ahora para manejar el tema de la ansiedad en la noche es comer fruta o un vita plus o algo parecido... tb un yogurth next con cereal uno queda mas satisfecha.

Hoy tuve control con la siquiatra estoy perfecto!!! me encontro super estable aunque todavia continuo con el tratamiento para no irme a pique nuevamente.

El unico tema medico que me tiene mas o menos es que volvio el dolor de espalda k habia desaparecido hace dos meses que segun el medico es producto de haberme vuelto loca con 3 horas diarias de gym haciendo pesas tmabien asi que tengo prohibido acercarme a una jaja-- el prox lunes tengo que ir a verlo de nuevo a ver que examenes me manda a hacer y que tipo de tratamiento...

Pd: si alguien necesita alguna dieta mandeme un mail tengo la pauta alimenticia para manga gastrica del mes dos y mes 3.

pautoledo018@gmail.com

Saludos a todos y mucha suerte!!!!

Paulita

Viernes 17 Julio

Jueves 16 de Julio

Ayer tuve control con el cirujano, 3 meses desde la cirugia!!!!

Estuve con mucho dolor en el lado derecho del abdomen que llegaba hacia la espalda..

El cirujano me dijo que era un dolor normal debido a los puntos internos que tengo que al reabsorverse empiezan a tirar y me provocan dolor.

EN cuanto al peso llevo casi 20 menos pero me retaron por hacer mucho ejercicio ( 3 horas de lunes a sabado, cardio mas pesas)
Segun el doctor ubiera bajado 2 kilos mas este mes pero por hacer tantas pesas tranforme esa grasa en musculos, asi q tengo prohibido acercarme ahi, solamente cardio.

Pero en general estoy super bien fisicamente! que ricoooooo

Ya estoy comiendo carnes rojas de a poco todavia no pruebo legumbres pero tienen que ser licuadas para acostumbrar a mi estomago.

Saludos a todos!!

suerte

Paulita

Lunes 13 de Julio

3 MESES DE CIRUGIAAAA!!!!!!!!

Hoy tuve nutriologa me modificaron nuevamente la dieta puedo agregar legumbres y carnes rojas!!!!!
que ricooooooooo

Me retaron por tomar gatorade xq tiene mucha azucar jaja asi que a puro juguito en el gimnacio no queda otra!!

Ayer me dio un dolor espantoso en el estomago lloraba del dolor, y fue justo a la hora de almuerzo estaba comiendo tortilla de acelgas, y ya despues no pude comer mas :s

Me hice los examenes de sangre mañana me tienen los resultados y me hice tambien una ecografia abdominal x el dolor q tengo y me encontraron un ceroma debajo de la cicatriz y el colon inflamadisimo,

El miercoles me pedi hora con mi cirujano para ver que es lo que pasa grrrr! ojala me vaya bn.



besitos a todos!!!

Paulita

Hola!!!!

Estoy a 1 semana de cumplir 3 meses de mi cirugia!!!

Igual todavia encuentro que no he bajado lo que yo queria pero bueno..... esto toma tiempo no es de un dia para otro.

Sigo entrenando en el gym ahora 2 horas 30 minutos por dia de lunes a sabado, mis comidas a la hora evito salirme de algo y adicional al tonalin agregue el xenical xq igual a las comidas tengo que agregarle aceite....

Bueno.. saludos a todos

que esten bien

Paulita

Yo

Foto del día 22 de Julio del 2009
2 meses 3 semanas desde mi cirugia de manga gastrica.

Jueves 2 de Julio

Hola a todos!!!

He estado desaparecida por estos lados lo siento!..

Les comento mis novedades, con respecto a la baja de peso voy bien.... ya no me exijo un peso mensual lo que baje no mas.. estoy a full con el gimnacio 2 horas diarias con una rutina uffffffffff!!!!!
pero con mi entrenador pusimos metas mensuales en cuanto al IMC, la cosa es de aqui a dicimebre llegar a un imc de 18- 16.. osea toda una barbie! jajaja

El lunes 13 de Julio cumplo 3 meses de mi cirugia y tengo control con la nutriologa... ojala me cambie la pauta muero por un trozo de carne!1 ya el pollo me tiene AGOTADAAAA.


Les cuento.... me dieron una pastilla nueva que ayuda a quemar las grasas SOLO SI SE HACE EJERCICIO... se llama " tonalin", hoy empeze a tomarla 1 antes de cada comida grande.

En cuanto a la parte salud me siento increible! ya cero mareos, me dieron Fierro xq estaba con un poco de anemia pero nada para preocuparse tanto, colesterol perfecto insulina tambien y lo mas rico... los dolores de espalda son MUCHOMUHCO menos que antes.

Ahora me voy a mi rutina de ejercicios

saludos a todos y mucha suerte

Besos

Paulita T