domingo, 7 de septiembre de 2014

Llevo un tiempo con los camios de hábitos la nutriologa me dio una dieta a base de batidos de proteinas para salir del estancamiento y retomar mi peso para aliviar mis lesiones y estar preparada para la re cirugía.

Retomando la actividad física que ha sido duro y dandole a la vida.

Voy muy bien con la baja de peso así que felíz!!! queda muy muy poco!!!

después dedicarme netamente a tonificar y mantenerme en el peso.

saludos a todos.















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