pizza fit

 

Que tal comenzar el dia lleno de color, sabor y  nutrientes? Este desayuno es ideal, y lo mejor es que es muy rápido.

Bueno les comparto mi desayuno.

El mismo panqueque de siempre pero presentado diferente, tipo pizza.

Para el pancake.

-4 claras.

-2 cdas de avena en polvo.

-1cda de cacao en polvo sin azúcar.

-endulzante, miel o agave.

Extras:

-3 cdas de yogurt blanco descremado.

-frutas a elección, en mi caso frutillas(fresas), granada, higos, tunas.

-semillas de girasol (maravilla) y sésamo (ajonjolí) 

Preparación:

1-Pon los ingredientes del pancake en la licuadora, licúa bien y vierte en un sartén.

Cocina por ambos lados.

2-Una vez listo el pancake pon el yogurt por encima, las frutas picadas y las semillas.