comienzo una nueva etaoa en mi vida fui a la nutriologa para controlar el tema de la subida de pero que esta relacionada por mala alimentacion tanta dieta q hice medicamentis que use y mande el metabolismo y hormonas al suelo
hace 2 semanas comenze con dieta hipocalorica y un nuevo medicamento para bajar de peso y ya he bajado casi 5 kilos pero como he estado lesionada tuve q dejar el gym pero retomare dentro de estos dias al 100%
mi rutina es en la mañana y tarde y comidas a sus horas mucho liquido y sin salir de las comidas
les ire mostrando resultando cuando comienze el gym
saludos a todos
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