vamos por esos kilos!!!

que me ha costado bajar!!!! sangre sudor y lagrimas....

pero sigo perseverando... no queda otra.. seguir y seguir... a esto se le suma mi recuperacion de la cirugia de columna que no ha sido menor que no me ha dejado tener mucha actividad fisica.

la dieta cuesta y mucho... todavia no llego a mi peso meta.. me queda harto pero continuar no mas..

saludos a todos..

He regresado a mi peso minimo... ohh si!!!!!!! porfin ! ahora queda la otra meta bajar los ultimos kilos y todo ok... pucha que costo bajar esos kilos que subi pero lo he logrado!!!

todo bien con la recuperacion de la columna, comenze mi rehabilitacion con kinesioterapia y a esperar no mas que todo cicatrize...

saludos a todos..