Fui a ver a una nueva nutriologa que en noviembre me pedi la hora! y recien el miercoles tuve control y me dio una paula para bajar de a 4-5 kilos per sin bajar masa muscular ya que tengo un deficit de 4 kilos de masa muscular cosa que como algunos sabran me afecta en mi problema de columna que tengo.
Estuve haciendo la dieta de barras de proteinas y batidos a base de ensaladas te y jalea.. me ayudo pero era momentanea ya que es baja en vitaminas.
Todos mis examenes de control estan exelentes.. que es lo bueno.. ahora queda seguir con la constancia de bajar de eso y llegar a mi meta que son bajar esos 9 kilos y si es que se puede dentro de lo posible algunos kilos mas.
Mi abdominoplastia quedo pospuesta hasta prox año en vacaciones ya que me tengo que operar mi hernia lumbar en julio y es harto dinero y larga recuperacion lamentablemente.
saludos!
